Le thé aux feuilles de bambou soigne l'insomnie.

Si vous souffrez malheureusement d'insomnie, en plus des tisanes sédatives, vous pouvez essayer la tisane de feuilles de bambou.

Un ami m'a conseillé de boire une infusion de feuilles de bambou avec une autre plante pour lutter contre l'insomnie. J'ai trouvé cela efficace, mais j'ai oublié le nom de cette autre plante. J'espère que la revue Science & Life pourra me renseigner sur cette infusion et ses bienfaits.

Le Thi Hang (Dong Anh, Hanoi)

Si vous souffrez malheureusement d'insomnie, que ce soit au début ou même après avoir utilisé de nombreux types de sédatifs modernes à l'efficacité limitée, en plus des tisanes apaisantes bien connues comme la tisane de graines de lotus, la tisane de feuilles de pervenche, la tisane de passiflore, etc., vous pouvez essayer la tisane de feuilles de bambou.

Ce remède se compose de 30 feuilles de bambou fraîches et de 5 g de *Deng Xin Cao* (une plante médicinale). Placez les deux dans un récipient hermétique, portez à infusion d'eau bouillante et laissez infuser pendant environ 20 minutes. La préparation est prête à être utilisée. Buvez-la tout au long de la journée à la place du thé. Bienfaits : Elle dissipe la chaleur du cœur, soulage l'agitation, favorise la diurèse et calme les nerfs. Elle est couramment utilisée pour les personnes souffrant d'insomnie due à une forte fièvre provoquant une déficience de yin au niveau du cœur, de sécheresse des lèvres et de la bouche, d'instabilité mentale, de délire, d'agitation, de constipation et d'urines peu abondantes et rougeâtres.

Selon MSc. Dr Hoang Khanh Toan - Connaissance