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7 món ăn giúp bạn trẻ lâu đến tận 70 tuổi

7 aliments qui vous aident à rester jeune jusqu'à 70 ans

Étude de Harvard : les régimes à base de plantes augmentent le vieillissement en bonne santé de 86 %, réduisent les maladies chroniques et maintiennent l'esprit vif jusqu'à 70 ans.

Santé et beauté

4 bonnes habitudes pour ralentir le vieillissement et rester jeune

Le vieillissement est un processus naturel inévitable, mais si vous maintenez de bonnes habitudes de vie, ce processus se déroulera plus lentement.
4 aliments appréciés par les personnes qui restent jeunes longtemps

Le poisson, les châtaignes, le brocoli et les haricots noirs sont des aliments qui aident de nombreuses personnes à ralentir le processus de vieillissement.

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