Tiếng Việt
Tiếng Việt
English
Français
Русский
Nghe An News
Nghệ An Nhật báo
Nghệ AN cuối tuần
Đăng nhập
Báo Nghệ An:
Truyền hình Nghệ An:
Mới nhất
Thời sự
Diễn đàn
Nhân sự
Xây dựng Đảng
Bảo vệ nền tảng tư tưởng
Kinh tế
Công nghiệp
Nông nghiệp
Thị trường
Bất động sản
Xe
Quốc tế
Bình luận
Tin tức
Xã hội
Nhịp cầu nhân ái
Tôn giáo - Tín ngưỡng
Văn hóa
Quốc phòng
Du lịch
Thơ - Truyện
Đưa nghị quyết vào cuộc sống
Giáo dục
Pháp luật
An ninh - Trật tự
Tư vấn
Hồ sơ vụ án
Thể thao
SLNA
Highlight
Trong nước
Cúp Báo Nghệ An
Quốc tế
Kết nối doanh nghiệp
Rao vặt
Video
Xã hội
Thể thao
Quốc phòng an ninh
Phóng sự - Ký sự
Xe và đời sống
Thời sự
Khám phá
Giải trí
Dân hỏi cơ quan chức năng trả lời
TV
Ảnh
Sức khỏe
Tư vấn
Thuốc & Dinh dưỡng
Khỏe & Đẹp
Tin tức
Lao động
Việc làm
Giải trí
Showbiz
Short Video
giấc ngủ
Tin tức cập nhật liên quan đến giấc ngủ
Kinh nghiệm nuôi con thực tế của Ngô Thanh Vân ở tuổi 46: Không áp lực và nương theo trẻ
Sau 9 tháng chào đón con gái đầu lòng, Ngô Thanh Vân chia sẻ triết lý nuôi dạy con ưu tiên trải nghiệm đa giác quan và cách cùng chồng vượt qua các giai đoạn khó khăn sau sinh.
Showbiz
Ánh sáng xanh từ điện thoại có thật sự khiến bạn mất ngủ?
Nhiều người tin rằng ánh sáng xanh từ điện thoại là “thủ phạm” gây mất ngủ. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng vấn đề phức tạp hơn nhiều và không chỉ nằm ở riêng ánh sáng xanh.
Khám phá tính năng ẩn trên iPhone giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả
Một tính năng ít được chú ý trên iPhone có thể hỗ trợ người dùng thư giãn và dễ ngủ hơn. Công cụ này được tích hợp sẵn trong hệ điều hành và không yêu cầu cài đặt thêm ứng dụng hay...
5 rủi ro khi dùng smartphone mỗi ngày: Nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe, mất dữ liệu và cách phòng tránh
Mỗi ngày, chúng ta chạm vào smartphone hàng trăm lần mà không nghĩ đến hệ lụy. Từ giấc ngủ, thị lực đến bảo mật tài khoản, thiết bị nhỏ bé này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro đáng lo ngại.
Bí mật đằng sau 4 chiếc gối trên giường khách sạn: Không chỉ để trang trí
Việc đặt 4 chiếc gối trên giường khách sạn là sự tính toán kỹ lưỡng nhằm tối ưu hóa tư thế ngủ, bảo vệ cột sống và đáp ứng thói quen đa dạng của du khách.
Mẹo ngâm chân nước gừng giúp giữ ấm cơ thể và cải thiện giấc ngủ hiệu quả
Ngâm chân bằng nước cốt gừng là giải pháp tự nhiên giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, hỗ trợ làm ấm cơ thể nhanh chóng và cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người thường xuyên bị lạnh tay...
Một món quà Tết giúp cha mẹ nghỉ ngơi thoải mái hơn mỗi ngày
Tuổi tác càng cao, giấc ngủ của cha mẹ càng trở nên quan trọng. Những đêm ngủ không trọn vẹn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tinh thần. Vì vậy, dịp Tết này, việc lựa chọn...
Tại sao không nên sạc điện thoại qua đêm trong phòng ngủ?
08/01/2026 06:50
Đặt điện thoại cạnh giường và cắm sạc qua đêm đã trở thành thói quen của rất nhiều người. Thế nhưng, sự tiện lợi này có thể đánh đổi bằng rủi ro cháy nổ, pin nhanh xuống cấp và ảnh...
Đột qụy não thức giấc - khi thời gian vàng bị 'đánh cắp' trong giấc ngủ
05/01/2026 10:48
Đột qụy não thức giấc là dạng đột qụy đặc biệt nguy hiểm, bởi “giờ vàng” cấp cứu có thể bị bỏ lỡ khi người bệnh đang ngủ. Mới đây, các bác sĩ Bệnh viện ĐK TP. Vinh đã kịp thời cứu sống...
Amazfit Helio Ring nhận bản cập nhật mới giúp đo nhịp tim và giấc ngủ chính xác hơn
02/01/2026 07:54
Zepp Health phát hành bản cập nhật phần mềm cho Amazfit Helio Strap, cải thiện thuật toán cảm biến để tăng độ chính xác khi theo dõi vận động và chất lượng giấc ngủ.
Ánh sáng xanh ban đêm: giảm hại cho mắt và giấc ngủ
16/12/2025 16:59
Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình và đèn LED có dải năng lượng hẹp 415–455 nm. Tiếp xúc nhiều vào ban đêm có thể gây mỏi mắt và ức chế melatonin, làm khó ngủ. Bài viết gợi ý cách giảm...
Malaysia cảnh giác Nguyễn Đình Bắc trước trận U22 Việt Nam
09/12/2025 16:25
New Straits Times coi U22 Việt Nam là thử thách lớn, cảnh báo về 'mũi khoan' Nguyễn Đình Bắc (cú đúp vào Lào); HLV Nafuzi Zain giữ bình tĩnh trước 16h00 ngày 11/12.
Sử dụng thiết bị điện tử ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?
18/11/2025 10:23
Trong kỷ nguyên số, nhiều người vẫn giữ thói quen dùng điện thoại hay máy tính trước khi ngủ mà không lường trước tác hại. Ánh sáng xanh từ màn hình có thể làm rối loạn nhịp sinh học...
Các chuyên gia tiết lộ cách giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi đêm
15/11/2025 06:29
Một giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn cải thiện tâm trạng, trí nhớ và hiệu suất làm việc. Các chuyên gia cho rằng chỉ cần điều chỉnh vài thói quen nhỏ trước...
Những mẹo hay giúp loại bỏ ánh sáng xanh nguy hiểm từ màn hình thiết bị điện tử
11/09/2025 08:58
Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại, máy tính bảng hay laptop tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể âm thầm phá vỡ nhịp sinh học, khiến bạn khó ngủ và giấc ngủ kém chất lượng.
6 cách phụ huynh nên áp dụng để hạn chế trẻ em tiếp xúc với màn hình điện tử
25/08/2025 14:28
Trong thời đại số, màn hình điện tử đã trở thành “người bạn” quen thuộc của trẻ em, từ học tập đến giải trí. Tuy nhiên, việc lạm dụng thiết bị này tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe...
Chúng ta thực sự cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày?
19/06/2025 07:15
Trong thế giới hiện đại đầy bận rộn và căng thẳng, giấc ngủ dường như trở thành một thứ xa xỉ mà nhiều người đánh đổi để có thêm thời gian làm việc hoặc giải trí. Tuy nhiên, câu hỏi...
Tại sao bạn nên tắt router Wi-Fi vào ban đêm trước khi ngủ?
15/05/2025 20:00
Trong thời đại số, Wi-Fi gần như luôn hoạt động 24/7 trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, việc tắt router Wi-Fi vào ban đêm không chỉ giúp tiết kiệm năng lượng mà còn liên quan đến sức khỏe...
3 thói quen tốt cho sức khỏe khi bước sang tuổi 60
15/05/2025 10:26
Bước vào độ tuổi 60, cơ thể con người sẽ có nhiều thay đổi về cả thể chất và tinh thần, vì vậy, duy trì những thói quen tốt sẽ có lợi cho sức khỏe tổng thể.
Trải nghiệm cảm giác ngủ trên vách đá cao 1.600m với giá hơn 350 nghìn đồng
13/05/2025 11:40
Những ngày này, khu danh thắng Ngũ Chỉ Sơn (Wuzhifeng) ở Sâm Châu, Hồ Nam, bất ngờ trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng khi đưa vào hoạt động dịch vụ "Giường trên vách đá cao...
Lạm dụng màn hình thiết bị điện tử: Mối nguy hại khó lường đối với trẻ em
25/04/2025 06:39
Việc trẻ em tiếp xúc quá nhiều với màn hình thiết bị điện tử có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất và tinh thần. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ những tác động tiêu...
Thói quen lướt điện thoại trên giường tăng nguy cơ mất ngủ đến 59%
18/04/2025 06:07
Lướt điện thoại trước khi ngủ tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm gây hại cho giấc ngủ. Nghiên cứu cho thấy, chỉ một giờ sử dụng thiết bị trên giường có thể làm tăng nguy cơ mất ngủ...
Xem thêm
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
×
Đăng nhập
Đăng nhập bằng Google
.jpg "6 cách phụ huynh nên áp dụng để hạn chế trẻ em tiếp xúc với màn hình điện tử")
