Thứ Tư, 19/11/2025
Tiếng Việt
Tiếng Việt
English
Français
Русский
中文
Nghe An News
Nghệ An Nhật báo
Nghệ AN cuối tuần
Đăng nhập
Báo Nghệ An:
Truyền hình Nghệ An:
Mới nhất
Thời sự
Diễn đàn
Nhân sự
Xây dựng Đảng
Nét đẹp thường ngày
Bảo vệ nền tảng tư tưởng
Kinh tế
Công nghiệp
Xây dựng nông thôn mới
Nông nghiệp
Thị trường
Khuyến nông
Bất động sản
Xe
Quốc tế
Bình luận
Tin tức
Xã hội
Nhịp cầu nhân ái
Tôn giáo - Tín ngưỡng
Văn hóa
Quốc phòng
Du lịch
Thơ - Truyện
Đưa nghị quyết vào cuộc sống
Giáo dục
Pháp luật
An ninh - Trật tự
Tư vấn
Hồ sơ vụ án
Thể thao
SLNA
Highlight
Trong nước
Cúp Báo Nghệ An
Quốc tế
Kết nối doanh nghiệp
Rao vặt
Video
Xã hội
Thể thao
Quốc phòng an ninh
Phóng sự - Ký sự
Xe và đời sống
Thời sự
Khám phá
Giải trí
Dân hỏi cơ quan chức năng trả lời
TV
Ảnh
Sức khỏe
Tư vấn
Thuốc & Dinh dưỡng
Khỏe & Đẹp
Tin tức
Lao động
Việc làm
Giải trí
Showbiz
Short Video
Mới nhất
Nghe An News
Nghệ An Nhật báo
Nghệ An cuối tuần
Thời sự
Diễn đàn
Nhân sự
Xây dựng Đảng
Nét đẹp thường ngày
Bảo vệ nền tảng tư tưởng
Kinh tế
Công nghiệp
Xây dựng nông thôn mới
Nông nghiệp
Thị trường
Khuyến nông
Bất động sản
Xe
Quốc tế
Bình luận
Tin tức
Xã hội
Nhịp cầu nhân ái
Tôn giáo - Tín ngưỡng
Văn hóa
Quốc phòng
Du lịch
Thơ - Truyện
Đưa nghị quyết vào cuộc sống
Giáo dục
Pháp luật
An ninh - Trật tự
Tư vấn
Hồ sơ vụ án
Thể thao
SLNA
Highlight
Trong nước
Cúp Báo Nghệ An
Quốc tế
Kết nối doanh nghiệp
Rao vặt
Video
Xã hội
Thể thao
Quốc phòng an ninh
Phóng sự - Ký sự
Xe và đời sống
Thời sự
Khám phá
Giải trí
Dân hỏi cơ quan chức năng trả lời
TV
Ảnh
Sức khỏe
Tư vấn
Thuốc & Dinh dưỡng
Khỏe & Đẹp
Tin tức
Lao động
Việc làm
Giải trí
Showbiz
Short Video
Suy ngẫm
Chuyển đổi số
Công nghệ
Infographics
eMagazine
Podcast
Tiếng Nghệ
Văn học nghệ thuật
Vô xứ Nghệ
Người Nghệ xa quê
Đất và Người
Miền tây
Phóng sự
Chính sách mới
Chống lãng phí
Đại hội đảng
Đại hội Đảng toàn quốc
Các kỳ Đại hội Đảng bộ tỉnh Nghệ An
Ban chấp hành Đảng bộ tỉnh Nghệ An
Đại hội Đảng các cấp nhiệm kỳ 2025 - 2030
Góp ý Văn kiện
Tin tức
Hỏi đáp
Danh sách đại biểu
giấc ngủ
Tin tức cập nhật liên quan đến giấc ngủ
Sử dụng thiết bị điện tử ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?
Trong kỷ nguyên số, nhiều người vẫn giữ thói quen dùng điện thoại hay máy tính trước khi ngủ mà không lường trước tác hại. Ánh sáng xanh từ màn hình có thể làm rối loạn nhịp sinh học...
Chuyển đổi số
Các chuyên gia tiết lộ cách giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi đêm
Một giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn cải thiện tâm trạng, trí nhớ và hiệu suất làm việc. Các chuyên gia cho rằng chỉ cần điều chỉnh vài thói quen nhỏ trước...
Những mẹo hay giúp loại bỏ ánh sáng xanh nguy hiểm từ màn hình thiết bị điện tử
Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại, máy tính bảng hay laptop tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể âm thầm phá vỡ nhịp sinh học, khiến bạn khó ngủ và giấc ngủ kém chất lượng.
6 cách phụ huynh nên áp dụng để hạn chế trẻ em tiếp xúc với màn hình điện tử
Trong thời đại số, màn hình điện tử đã trở thành “người bạn” quen thuộc của trẻ em, từ học tập đến giải trí. Tuy nhiên, việc lạm dụng thiết bị này tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe...
Chúng ta thực sự cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày?
Trong thế giới hiện đại đầy bận rộn và căng thẳng, giấc ngủ dường như trở thành một thứ xa xỉ mà nhiều người đánh đổi để có thêm thời gian làm việc hoặc giải trí. Tuy nhiên, câu hỏi...
Tại sao bạn nên tắt router Wi-Fi vào ban đêm trước khi ngủ?
Trong thời đại số, Wi-Fi gần như luôn hoạt động 24/7 trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, việc tắt router Wi-Fi vào ban đêm không chỉ giúp tiết kiệm năng lượng mà còn liên quan đến sức khỏe...
3 thói quen tốt cho sức khỏe khi bước sang tuổi 60
Bước vào độ tuổi 60, cơ thể con người sẽ có nhiều thay đổi về cả thể chất và tinh thần, vì vậy, duy trì những thói quen tốt sẽ có lợi cho sức khỏe tổng thể.
Trải nghiệm cảm giác ngủ trên vách đá cao 1.600m với giá hơn 350 nghìn đồng
13/05/2025 11:40
Những ngày này, khu danh thắng Ngũ Chỉ Sơn (Wuzhifeng) ở Sâm Châu, Hồ Nam, bất ngờ trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng khi đưa vào hoạt động dịch vụ "Giường trên vách đá cao...
Lạm dụng màn hình thiết bị điện tử: Mối nguy hại khó lường đối với trẻ em
25/04/2025 06:39
Việc trẻ em tiếp xúc quá nhiều với màn hình thiết bị điện tử có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất và tinh thần. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ những tác động tiêu...
Thói quen lướt điện thoại trên giường tăng nguy cơ mất ngủ đến 59%
18/04/2025 06:07
Lướt điện thoại trước khi ngủ tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm gây hại cho giấc ngủ. Nghiên cứu cho thấy, chỉ một giờ sử dụng thiết bị trên giường có thể làm tăng nguy cơ mất ngủ...
Những mẹo hữu ích giúp trẻ em bớt lạm dụng màn hình
09/04/2025 06:36
Nghiên cứu cho thấy, việc lạm dụng màn hình có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não, giấc ngủ và hành vi của trẻ. Nếu bạn lo lắng vì con mình dành quá nhiều thời gian trước màn hình,...
Tại sao bạn cần phải ngừng lướt điện thoại trên giường?
22/03/2025 09:52
Trong thời đại công nghệ số, điện thoại thông minh đã trở thành vật bất ly thân của nhiều người. Tuy nhiên, thói quen sử dụng điện thoại trên giường, đặc biệt là trước khi đi ngủ, đang...
Một số loại trà thảo dược hỗ trợ giấc ngủ
08/04/2024 08:30
Cuộc sống hiện đại nhiều căng thẳng khiến không ít người không có giấc ngủ ngon. Bạn có thể thử sử dụng một số loại trà thảo dược để cải thiện giấc ngủ.
Tấm lòng cô giáo vùng cao Kỳ Sơn canh giấc ngủ trưa cho học trò
09/01/2024 10:54
(Baonghean.vn) - Đông cũng như Hè, để học sinh đủ tỉnh táo tiếp tục buổi học chiều, cô giáo vùng cao huyện Kỳ Sơn tình nguyện đưa các em đến lớp rồi ngồi canh cho trò ngủ trưa.
'Dao găm' trên Biển Đen tước đi giấc ngủ yên bình của Ukraine
22/10/2023 20:00
(Baonghean.vn) - Bộ đôi máy bay chiến đấu MiG-31 và tên lửa Kinzhal ('Dao găm') bắt đầu tuần tra trên Biển Đen theo lệnh của Tổng thống Putin. Giờ đây, Ukraine luôn ở trong tình trạng...
Các bất ổn khi ngủ cảnh báo nguy cơ đột quỵ tăng gấp đôi
12/04/2023 16:08
Theo nghiên cứu được công bố đầu tháng 4 trên tạp chí Neurology, nếu khó ngủ, bạn có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn.
Tác dụng, tác hại của uống cà phê mỗi ngày
31/03/2023 09:32
Nghiên cứu mới cho thấy cà phê thôi thúc bạn vận động nhưng lại ảnh hưởng tới giấc ngủ.
Giấc ngủ chập chờn của những thân nhân F0 bên ngoài khu điều trị
19/03/2022 07:04
(Baonghean.vn) - Để tiết kiệm tiền, những người nhà bệnh nhân Covid-19 không dám thuê nhà nghỉ, khách sạn mà dựng lều tạm ngủ vật vã ngay bên lề đường. Vì cơm áo, gạo tiền, họ đành...
C. Ronaldo ngủ 5 lần mỗi ngày
12/01/2020 15:29
Thay vì ngủ liền 8 tiếng mỗi đêm, siêu sao C. Ronaldo chia nhỏ giấc ngủ, mỗi giấc 90 phút, tuân thủ chặt chẽ ngay cả trong thời gian đi nghỉ dưỡng.
7 hành động giúp đốt mỡ thừa âm thầm trong giấc ngủ
14/12/2019 14:45
Trước khi đi ngủ, có thể nhâm nhi ly trà thảo dược hoặc uống một chút nước nho cũng có thể kích thích khả năng đốt cháy chất béo thừa trong cơ thể.
Nằm ngửa hay nằm nghiêng khi ngủ, cách nào tốt hơn cho sức khỏe?
31/08/2019 07:53
(Baonghean.vn) - Mỗi người dành khoảng 1/3 thời gian để ngủ. Vì thế, nằm ngủ như thế nào để đảm bảo được sức khỏe là điều bạn không nên bỏ qua. Mỗi tư thế ngủ có ưu điểm và nhược điểm...
50 năm gìn giữ giấc ngủ cho Người
23/08/2019 09:10
Gìn giữ lâu dài thi hài và khu di tích Chủ tịch Hồ Chí Minh là góp phần gìn giữ một di sản vô giá của dân tộc và toàn nhân loại.
Xem thêm
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
×
Đăng nhập
Đăng nhập bằng Google
.jpg "6 cách phụ huynh nên áp dụng để hạn chế trẻ em tiếp xúc với màn hình điện tử")
