Huấn luyện viên thể hình chia sẻ bí quyết giảm 10 kg/tháng

Một số loại trái cây chứa nhiều đường hoặc để chín quá có thể lên men, có cồn sau một thời gian nhất định. Tuy nhiên, lượng cồn này rất nhỏ và được cơ thể chuyển hóa nhanh chóng.

Táo gọt vỏ không có nhiều vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa như loại còn nguyên. Khi ăn táo, bạn cần rửa sạch để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu nếu có.

Thói quen ăn thực phẩm chế biến sẵn không tốt cho sức khỏe của thận. Ngoài ra, bạn nên tập thể dục, hạn chế căng thẳng và bỏ thuốc lá.

(Baonghean.vn) - Từ tháng 8/2023 đến nay, trên địa bàn tỉnh Nghệ An đã xuất hiện dịch bệnh đau mắt đỏ (viêm kết mạc cấp). Đặc biệt trong tháng 9 là thời điểm học sinh tựu trường, số bệnh nhân có xu hướng tăng đột biến.

Rối loạn tiền đình với các triệu chứng đặc hiệu như chóng mặt, xoay tròn, mất thăng bằng… Bệnh gây khó chịu mệt mỏi, làm tăng nguy cơ ngã và gây khó khăn trong sinh hoạt. Vậy bệnh có chữa được không?

Ung thư dạ dày là một bệnh lý ác tính xuất phát từ các tế bào biểu mô của dạ dày và có thể gặp ở bất kỳ vị trí nào của dạ dày. Nhiều người khi thấy xuất hiện tình trạng đau bụng âm ỉ thượng vị thì rất lo lắng bị ung thư dạ dày.

Ung thư tuyến giáp là ung thư phổ biến nhất của hệ nội tiết, chiếm 90%. Nữ mắc nhiều hơn nam, độ tuổi 30 - 40 cũng là nhóm đối tượng hay mắc bệnh này.

Khi chúng ta bắt đầu bước sang tuổi 40, cần đặc biệt chú ý tới việc chăm sóc da. Dưới đây là một số thói quen chăm sóc da tốt nhất cho lứa tuổi này, để duy trì vẻ đẹp và làn da sáng mịn.

Xoa bụng đúng cách có thể ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa những người đang có u, nhiễm trùng không nên làm.

Thoái hóa khớp là bệnh rối loạn mạn tính làm tổn thương sụn và các mô xung quanh khớp.

(Baonghean.vn) -Nhằm đẩy mạnh các kỹ thuật cao trong lĩnh vực thay khớp nhân tạo, nội soi khớp, phát triển điều trị các chấn thương sau tai nạn thể thao, Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình Nghệ An thành lập Khoa Phẫu thuật khớp và Y học thể thao.

Duy trì được một chế độ ăn lành mạnh trong suốt cuộc đời sẽ giúp phòng tránh được suy dinh dưỡng ở tất cả các thể, bao gồm cả thừa cân, béo phì và các bệnh không lây nhiễm (tiểu đường, tim mạch,tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gout...). 

Cà phê có tác dụng kéo dài 5-6 giờ, do đó bạn nên ngừng uống sau 12h hằng ngày nếu không muốn bị mất ngủ.

(Baonghean.vn) -Sáng 20/9, tại huyện Hưng Nguyên, Sở Y tế Nghệ An phối hợp với UBND huyện Hưng Nguyên tổ chức Chương trình truyền thông hưởng ứng Ngày Tránh thai thế giới (26/9).

Loãng xương và các bệnh tim mạch có thể dẫn tới tàn tật và tử vong. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn tới các tình trạng sức khỏe này. Việc bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe như nấm vào chế độ ăn uống có thể giúp hỗ trợ xương và trái tim khỏe mạnh.

(Baonghean.vn) - Số người dự kiến được cấp thuốc Methadone nhiều ngày trong năm 2023 là 595 người; trong năm 2024 là 1.035 người.

Nhịn ăn gián đoạn là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều người lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, việc ăn không đúng bữa, nhịn ăn có thể làm tăng nguy cơ mắc sỏi túi mật.

Đi bộ là một bài tập aerobic tác động thấp, giúp tiêu hao năng lượng và đốt cháy calo.

(Baonghean.vn) - Trong ngày 18/9, Sở Y tế Nghệ An đã công bố quyết định điều động, bổ nhiệm chức vụ Chánh Văn phòng Sở Y tế Nghệ An và Phó Giám đốc Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình Nghệ An.

Tập thể dục khi đói có thể được khuyến nghị trong một số trường hợp, nhưng không dành cho tất cả mọi người.

(Baonghean.vn) - Hội nghị lần này là một hoạt động khoa học sâu rộng có ý nghĩa đặc biệt vào dịp toàn thể cán bộ, nhân viên Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An đang ra sức thi đua lập nhiều thành tích chào mừng kỷ niệm 105 năm ngày truyền thống (18/9/1918-18/9/2023).

Sưng mí mắt và đau nhức mắt có thể là biểu hiện của một số bệnh lý nghiêm trọng ở mắt.

Sau tuổi 50, sự thay đổi nội tiết tố khiến phụ nữ dễ tăng cân, tăng mỡ ảnh hưởng tới vóc dáng. Thực hiện các bài tập luyện phù hợp có thể giúp chị em lứa tuổi này tăng cường sức khỏe, kiểm soát cân nặng và vóc dáng cân đối.

(Baonghean.vn) - Ở thời điểm này, trên địa bàn tỉnh Nghệ An đang có rất nhiều cơ sở thực hiện kinh doanh dịch vụ thẩm mỹ. Đi liền với đó, cũng có rất nhiều ý kiến phản ánh, bức xúc của người dân liên quan đến những vi phạm, sự bất tín của các cơ sở này.

Giảm cân bằng cách cắt giảm calo chưa bao giờ là dễ dàng. Tuy nhiên, nếu bạn nghiêm túc thực hiện giảm cân vì sức khỏe của mình thì việc lựa chọn những thực phẩm lành mạnh ít calo là sự khởi đầu tốt nhất.

Khi mới bỏ cà phê, bạn sẽ cảm thấy đau đầu, mệt mỏi, khó chịu và mất tập trung. Tình trạng này sẽ giảm dần theo thời gian.

Một số thực phẩm chứa các hoạt chất ngăn ngừa sự hình thành, tăng sinh của tế bào ác tính... bạn nên đưa vào bữa ăn gia đình hằng tuần để ngăn ngừa ung thư.

Bạch truật là một vị thuốc bổ trong Đông y, thường dùng chữa sốt, an thai, bổ máu… Dưới đây là một số món ăn bài thuốc chữa bệnh có bạch truật. 

Rau má được sử dụng nhiều trong cả bài thuốc cổ truyền và y học hiện đại, nhằm chữa các bệnh hô hấp, cảm sốt, tổn thương da.

Thường xuyên uống nước ép trái cây nguyên chất được đánh giá tốt cho sức khỏe, bao gồm cả huyết áp.

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, trong đó rất tốt cho làn da. Dưới đây là những tác dụng của vitamin C với da có thể bạn chưa biết.

Người thể hàn thường sợ lạnh, người thể nhiệt thường sợ nóng. Do đó, lối sống hàng ngày, đặc biệt là thói quen ngủ nghỉ cần có những lưu ý đặc biệt để nâng cao sức khỏe.