Четыре, казалось бы, безобидные вещи, которые родители делают, но которые оказывают крайне негативное влияние на их детей

Многие советы, которые дают родители, желающие дать своим детям самое лучшее, не приносят желаемого эффекта, а то и вовсе наоборот.

1. Старайтесь изо всех сил, чтобы иметь хорошее будущее.

Недавнее исследование показало, что чрезмерное беспокойство о чём-либо может привести к негативным эмоциям, таким как гнев, усталость и стресс. Когда разум ребёнка постоянно сосредоточен на будущем — от хороших оценок в классе до давления, связанного с необходимостью достижения ещё более высоких результатов... он становится всё более тревожным и подверженным стрессу.

А когда тревога становится движущей силой, стресс становится хроническим и долгосрочным, ослабляя здоровье и интеллект ребёнка, например, снижая внимание и память. Поэтому родителям следует учитывать, когда они часто заставляют детей слишком сильно концентрироваться на достижениях и высоких оценках, что, наоборот, может снизить их успеваемость.

Дети учатся лучше и чувствуют себя счастливее, если им комфортно. А когда дети чувствуют себя счастливыми, они учатся быстрее, мыслят творчески и легче решают проблемы.

Исследования показывают, что счастье повышает вашу продуктивность до 12%. Положительные эмоции также снижают стресс у детей и помогают им быстрее преодолевать трудности и неудачи, возвращаясь на правильный путь. Это, безусловно, хорошо, когда дети сосредоточены на поставленных целях.

2. Постоянно подталкивайте детей к преодолению стресса.

Какой совет обычно дают родители, когда видят, что их дети нервничают после экзаменов или соревнований? «Стресс неизбежен, постарайтесь его преодолеть».

Нам нужно сказать нашим детям прямо сейчас: «Забудьте об оценках, расслабьтесь и получайте удовольствие». Тревога и стресс, связанные с оценками, в сочетании с необходимостью лучшей учёбы, порой могут быть невыносимыми. Были даже случаи неудачных самоубийств, особенно в школах, где предъявляются высокие требования к успеваемости.

Взрослые, испытывая стресс, могут прибегнуть к таким веществам, как кофеин, алкоголь, снотворное или выйти с друзьями, чтобы восстановить душевное равновесие и улучшить настроение. Но дети не такие, как мы: они испытывают большее давление, не имея возможности снять стресс. Как же нам помочь им обрести душевное равновесие?

Вместо того, чтобы заставлять ребёнка преодолевать тревогу, научите его навыкам, необходимым для повышения устойчивости к стрессовым ситуациям. Дайте ему возможность отдохнуть от стресса: забудьте о оценках, посоревнуйтесь за то, чтобы развлечься так, как ему хочется, подышите свежим воздухом или займитесь йогой. Это поможет нервной системе ребёнка «отдохнуть и переварить информацию», а не продолжать «бороться».

3. Всегда напоминайте своим детям: «Учись, дитя».

Иногда родителям стоит позволить детям играть и ничего не делать. Дети должны регулярно участвовать во внеклассных занятиях и выходить на улицу, вместо того, чтобы сидеть дома и… учиться. Ничто не делает детей счастливее, чем радость, веселье, новые впечатления и выплеск энергии после школы или в выходные.

Кроме того, исследования показывают, что наш мозг более склонен генерировать отличные идеи, когда мы не сосредоточены на учёбе, а отдыхаем или играем на природе. Поэтому вместо того, чтобы планировать плотный график для детей, чтобы они могли учиться, нам следует больше времени проводить с детьми, играя, погружаясь в природу и общение с животными.

4. Часто заставляют детей развивать свои сильные стороны и побеждать.

Эксперты, тем временем, советуют: позвольте ребёнку совершать ошибки и учиться на неудачах. Родители склонны оценивать своих детей по их сильным сторонам и часто любят хвастаться их достижениями. Многие родители испытывают гордость, представляя своего ребёнка как «вундеркинда», «оратора» или «художника».

Однако исследование Кэрол Дуэк из Стэнфордского университета показывает, что такой образ мышления на самом деле не дает детям двигаться вперед и снижает их вероятность попробовать что-то новое, в чем они, возможно, не преуспевают.

Например, когда ребенка хвалят за успехи в спорте, он захочет проигнорировать свои сильные стороны и попытаться записаться в драмкружок или шахматный клуб... Кроме того, постоянная похвала и акцентирование внимания со стороны родителей заставят детей чувствовать себя более тревожными, напряженными и обескураженными, столкнувшись с неудачами или трудностями.

Наш мозг запрограммирован на обучение новому. И тем лучше, когда мы можем сталкиваться с ошибками, усваивать их и учиться на них с раннего возраста. Вместо этого определите сильные стороны своего ребёнка, объясните ему, что он действительно может научиться чему угодно, если попытается, дайте ему понять, что терпеть неудачи и совершать ошибки — это нормально…

Согласно исследованиям Двек, автора детских книг, после уроков неудач дети становятся более оптимистичными и даже более воодушевленными при столкновении с трудностями и знают, что им нужно сделать, чтобы улучшить ситуацию.

По словам Данвиета