5 ошибок в уходе за кожей лица, из-за которых вы стареете быстрее

1. Почему следует начинать заботиться о коже лица как можно раньше?

В молодости вы, вероятно, не уделяли особого внимания уходу за лицом. Ваша кожа и так была гладкой, поэтому вам не о чем было беспокоиться, кроме редких высыпаний. Но с возрастом тело и кожа начинают проявлять очевидные признаки старения.

Вы можете заметить появление тонких линий и морщин, а ваша кожа может потерять упругость. Это происходит из-за замедления выработки коллагена под воздействием ультрафиолета и естественного процесса старения. Также замедляется обновление клеток кожи, что приводит к их накоплению на поверхности, что приводит к тусклому виду и изменению текстуры.

Предотвратить потенциальные проблемы с кожей на ранней стадии проще, чем пытаться исправить их позже, поэтому никогда не рано начинать ухаживать за лицом, но делать это нужно правильно.

При необходимости проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы подобрать подходящий именно вашей коже уход с учётом её потребностей. Неправильный уход не только не будет эффективным, но и ускорит старение кожи.

2. Вредные привычки в уходе за лицом, которых следует избегать

Вот некоторые вредные привычки по уходу за кожей, которые могут ускорить процесс старения и которых следует избегать:

-Использовать толькосолнцезащитный кремлетом:Один из лучших способов защиты кожи — наносить солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на улицу и обновлять каждые 2 часа. Однако большинство из нас используют солнцезащитный крем только летом или на пляже.

Регулярное использование солнцезащитного крема полезно для кожи, поскольку предотвращает повреждение кожи вредным солнечным излучением. Дерматологи также рекомендуют ежедневное использование солнцезащитного крема, поскольку он не только предотвращает потемнение кожи, но и замедляет процесс её старения.

-Использовать толькоувлажняющий кремзимой:Подобно тому, как солнцезащитный крем используется только летом, многие люди используют увлажняющий крем только зимой, полагая, что он предназначен только для людей с сухой кожей. Но это не так.

Увлажняющий крем не только поддерживает кожу увлажненной в течение всего дня, но и помогает предотвратить появление морщин, которые являются типичным признаком старения. Однако следует помнить, что не следует использовать слишком много увлажняющего средства, поскольку оно закупоривает поры, особенно если кожа жирная, что приводит к нарушению кожного дыхания и, как следствие, к воспалению и появлению высыпаний.

- Использование неправильных косметических средств по уходу за лицом:Хорошие или дорогие средства по уходу за кожей подходят не всем. Более того, использование неправильных средств может усугубить проблемы с кожей.

Например, если человек с сухой или обезвоженной кожей использует средство, содержащее ингредиенты, которые сушат кожу, это может ещё больше её высушить. Поэтому важно понимать тип и состояние своей кожи, чтобы подобрать подходящие средства по уходу за ней.

-Недостаточное количество воды: Хотя использование увлажняющего крема может помочь вашей коже удерживать влагу, этого недостаточно. Питьевая вода также необходима для поддержания мягкости и гладкости кожи. Достаточное потребление воды не только помогает выводить токсины из организма, но и поддерживает здоровье кожи и общее самочувствие. Независимо от времени года, важно выпивать не менее 2 литров воды каждый день для поддержания здоровья и молодости кожи.

-Отшелушиватьслишком много и слишком часто:Умывание лица очищает кожу от загрязнений и микробов, а отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки. Однако помните, что при отшелушивании не следует переусердствовать, так как это может принести больше вреда, чем пользы.

Чрезмерное отшелушивание может повредить кожу и увеличить риск появления акне, сухости и пигментации — типичных признаков старения./.