5 ошибок в уходе за кожей лица, из-за которых вы стареете быстрее

1. Почему следует начинать ухаживать за кожей лица как можно раньше?

В молодости вы, вероятно, не особо заботились о своей коже лица. Ваша кожа и так была гладкой, поэтому вам не о чем было беспокоиться, кроме редких высыпаний. Но с возрастом тело и кожа начинают проявлять очевидные признаки старения.

Вы можете заметить появление тонких линий и морщин, а ваша кожа может стать менее упругой, чем раньше. Это происходит из-за замедления выработки коллагена под воздействием ультрафиолета и естественного процесса старения. Также замедляется обновление клеток кожи, что приводит к их накоплению на поверхности, что приводит к тусклому виду и изменению текстуры.

Предотвратить потенциальные проблемы с кожей на ранней стадии проще, чем пытаться исправить их в будущем. Поэтому никогда не рано начать ухаживать за лицом, но делать это нужно правильно.

При необходимости проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы подобрать подходящий именно вашей коже уход с учётом её потребностей. Неправильный уход не только не будет эффективным, но и ускорит старение кожи.

2. Вредные привычки в уходе за лицом, которых следует избегать

Вот некоторые вредные привычки по уходу за кожей, которые могут ускорить процесс старения и которых следует избегать:

-Использовать толькосолнцезащитный кремлетом:Один из лучших способов защиты кожи — наносить солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на улицу и обновлять каждые 2 часа. Однако большинство из нас используют солнцезащитный крем только летом или на пляже.

Регулярное использование солнцезащитного крема полезно для кожи, поскольку оно предотвращает повреждение кожи от вредного воздействия солнечных лучей. Дерматологи также рекомендуют ежедневное использование солнцезащитного крема, поскольку он не только предотвращает потемнение кожи, но и замедляет процесс её старения.

-Использовать толькоувлажняющий кремзимой:Подобно тому, как солнцезащитный крем используется только летом, многие люди используют увлажняющий крем только зимой, полагая, что он предназначен только для людей с сухой кожей. Но это не так.

Увлажняющие средства не только поддерживают кожу увлажненной в течение всего дня, но и помогают предотвратить появление морщин, которые являются типичным признаком старения. Однако не используйте слишком много увлажняющего средства, так как оно закупоривает поры, особенно если кожа жирная, что затрудняет её дыхание и приводит к воспалениям и появлению акне.

- Использование неправильных косметических средств по уходу за лицом:Хорошие или дорогие средства по уходу за кожей подходят не всем. Более того, использование неправильных средств может усугубить проблемы с кожей.

Например, если человек с сухой или обезвоженной кожей использует средство, содержащее ингредиенты, вызывающие шелушение, оно может ещё больше высушить кожу. Поэтому важно понимать тип и состояние своей кожи, чтобы подобрать подходящие средства по уходу за ней.

-Недостаточное количество воды: Хотя использование увлажняющего крема может помочь вашей коже удерживать влагу, этого недостаточно. Питьевая вода также необходима для поддержания мягкости и эластичности кожи. Достаточное увлажнение не только помогает выводить токсины из организма, но и поддерживает здоровье кожи и общее самочувствие. Независимо от времени года, важно выпивать не менее 2 литров воды в день для поддержания здоровья и молодости кожи.

-Отшелушиватьслишком много и слишком часто:Умывание лица очищает кожу от загрязнений и микробов, а отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки. Однако не переусердствуйте с отшелушиванием, так как оно может принести больше вреда, чем пользы.

Чрезмерное отшелушивание может повредить кожу и увеличить риск появления акне, сухости и пигментации — типичных признаков старения./.