5 вредных привычек для глаз, от которых нужно немедленно отказаться

Глаза — зеркало души, и они также уязвимы к повреждениям и болезням. Вот пять привычек, от которых следует немедленно отказаться, чтобы не навредить глазам, по данным журнала Health.

Трение глаз может привести к попаданию бактерий в глаза. Фото: Shutterstock

Никаких солнцезащитных очков

Многие считают, что солнцезащитные очки носят только летом или из соображений моды. Но зимой их ношение может быть ещё важнее, поскольку солнечный свет отражается от снега. Отсутствие солнцезащитных очков для защиты от ультрафиолетового излучения может привести к ожогам роговицы, раку кожи век и т. д.

Купите глазные капли, чтобы использовать самостоятельно.

Если ваши глаза постоянно краснеют или раздражаются, важно обратиться к окулисту, а не заниматься самолечением глазными каплями. Глазные капли содержат консерванты и другие химические вещества, которые могут в долгосрочной перспективе усугубить проблемы со зрением.

Использование просроченных глазных капель

Искусственные слезы и рецептурные глазные капли имеют срок годности, и использование этих капель по истечении срока годности увеличивает риск развития кератита.

Подводка для глаз слишком близко к веку

Когда вы наносите подводку для глаз внутрь, вы смешиваете её цвет со слезами. Частицы макияжа также могут переносить микробы, способные вызвать инфекцию.

Трогать и тереть глаза

Зуд в глазах и их трение могут помочь облегчить зуд. Однако трение глаз может привести к повреждению кровеносных сосудов и воспалению.

Другая причина заключается в том, что ваши глаза защищены слизистыми оболочками — влажной тканью, которая легко скапливает микробы и является благоприятной средой для размножения бактерий. Если вы пожимаете кому-то руку, а затем трёте глаза, вы переносите микробы на себя.

По данным ТНО