5 продуктов, которые борются с раком груди

DNUM_BAZBAZCABG 15:41

Соевые бобы, тыква, брокколи или петрушка — распространенные продукты, которые следует употреблять, чтобы предотвратить риск развития рака молочной железы, одновременно снижая вероятность рецидива заболевания.

Đậu nành: Theo Prevention, một số nghiên cứu cho thấy phụ nữ thường xuyên bổ sung daidzein và genistein, 2 hợp chất có nhiều trong đậu nành, ít nguy cơ mắc bệnh xơ vú. Ngoài ra, đậu nành còn giảm bớt tác dụng phụ của thời kỳ mãn kinh, bao gồm bệnh loãng xương và bệnh tim. Thực phẩm này cũng giúp ngăn ngừa khối u ung thư vú tái phát. Ảnh: Nationofchange.
Соевые бобы: Согласно данным организации Prevention, некоторые исследования показывают, что женщины, регулярно принимающие даидзеин и генистеин, два соединения, содержащихся в соевых бобах, имеют более низкий риск развития фиброзно-кистозной мастопатии. Кроме того, соевые бобы уменьшают побочные эффекты менопаузы, включая остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания. Этот продукт также помогает предотвратить рецидив рака молочной железы. Фото: Nationofchange.
Bí: Nghiên cứu cho thấy bí có tác dụng đáng kể đến sức khỏe của bộ ngực phụ nữ. Beta-carotene, sắc tố có trong bí và các thực phẩm màu đỏ hoặc cam, rất quan trọng trong việc giảm nguy cơ các cục u, tác dụng phụ của bệnh xơ vú. Ảnh: Wordpress.
Кабачок: Исследования показывают, что тыква оказывает значительное влияние на здоровье женской груди. Бета-каротин, пигмент, содержащийся в тыкве и других красных или оранжевых продуктах, играет важную роль в снижении риска образования уплотнений – побочного эффекта фиброзно-кистозной мастопатии. Фото: Wordpress.
Việt quất: Tiêu thụ khoảng 170 g việt quất hoăc chiết xuất từ việt quất giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào khối u và bệnh ung thư vú. Ảnh: Prevention.
Черника: употребление около 170 граммов черники или экстракта черники помогает предотвратить рост опухолевых клеток и развитие рака молочной железы. Фото: Профилактика.
Bông cải xanh: Theo Eating Well, hợp chất sulforaphane trong bông cải xanh làm giảm độ lây lan, tái phát của các tế bào gây ung thư vú. Bạn có thể ăn sống hoặc hấp sơ bông cải xanh, còn luộc sẽ làm giảm lượng chất sulforaphane. Ảnh: Medicalnewstoday.
Брокколи: По данным Eating Well, сульфорафан, содержащийся в брокколи, замедляет распространение и рецидивы рака молочной железы. Брокколи можно есть сырой или слегка отваренной, но варка снижает количество сульфорафана. Фото: Medicalnewstoday.
Mùi tây: Nghiên cứu của Đại học khoa học Missouri phát hiện loại thảo dược này có thể ức chế sự tăng trưởng tế bào ung thư. Hợp chất apigenin trong mùi tây tăng khả năng chống lại các khối u ung thư. Bạn có thêm vài lá rau mùi tây băm nhỏ vào món ăn hàng ngày để thưởng thức. Ảnh: Lovethegarden.
Петрушка: Исследования Школы естественных наук Университета Миссури показали, что эта трава может подавлять рост раковых клеток. Содержащееся в петрушке соединение апигенин усиливает её способность бороться с раковыми опухолями. Вы можете добавлять несколько нарезанных листьев петрушки в свои ежедневные блюда и наслаждаться ими. Фото: Lovethegarden.

По данным Zing.vn

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ

Избранная газета Nghe An

Последний

х
5 продуктов, которые борются с раком груди
ПИТАТЬСЯ ОТОДИНCMS- ПРОДУКТНЕКО