Соевые бобы, тыква, брокколи или петрушка — распространенные продукты, которые следует употреблять, чтобы предотвратить риск развития рака молочной железы и уменьшить рецидив заболевания.
 |
| Соевые бобы: Согласно данным организации Prevention, некоторые исследования показывают, что женщины, регулярно принимающие даидзеин и генистеин, два соединения, содержащихся в соевых бобах, имеют более низкий риск развития фиброзно-кистозной мастопатии. Кроме того, соевые бобы уменьшают побочные эффекты менопаузы, включая остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания. Этот продукт также помогает предотвратить рецидив рака молочной железы. Фото: Nationofchange. |
 |
| Тыква: Исследования показывают, что тыква оказывает значительное влияние на здоровье женской груди. Бета-каротин, пигмент, содержащийся в тыкве и других красных или оранжевых продуктах, играет важную роль в снижении риска образования уплотнений – побочного эффекта фиброзно-кистозной мастопатии. Фото: Wordpress. |
 |
| Черника: употребление около 170 г черники или экстракта черники помогает предотвратить рост опухолевых клеток и развитие рака молочной железы. Фото: Профилактика. |
 |
| Брокколи: По данным Eating Well, сульфорафан, содержащийся в брокколи, замедляет распространение и рецидивы рака молочной железы. Брокколи можно есть сырой или готовить на пару, но варка снижает количество сульфорафана. Фото: Medicalnewstoday. |
 |
| Петрушка: Исследования Школы естественных наук Университета Миссури показали, что эта трава может подавлять рост раковых клеток. Содержащееся в петрушке соединение апигенин усиливает её способность бороться с раковыми опухолями. Вы можете добавлять несколько нарезанных листьев петрушки в свои ежедневные блюда и наслаждаться ими. Фото: Lovethegarden. |
По данным Zing.vn
.jpg "Những 'khắc tinh' của Sông Lam Nghệ An")
