Этот корнеплод является «антагонистом» высокого уровня холестерина и защищает желудок.
Галангал должен быть на кухне каждой семьи, как для приготовления пищи, так и для лечебных целей.
По словам доктора Хуинь Тан Ву, специалиста 3-го отделения Университетского медицинского центра Хошимина, галангал — это не только специя, но и растение с лечебными свойствами. Активные соединения галангала эффективны при лечении кашля, вздутия живота, расстройств пищеварения, проблем с желчным пузырем, кишечных спазмов и стенокардии, помогают разжижать мокроту, облегчают боль в горле и лечат диарею.
Употребление галангала также может помочь снизить уровень холестерина и триглицеридов в крови. Флавоноиды, такие как кемпферол, кверцетин и галанин, содержащиеся в корне галангала, помогают снизить уровень холестерина и липидов в крови. Кроме того, экстракт галангала может подавлять синтез жирных кислот.
Согласно современным исследованиям, химический состав галангала содержит около 1% эфирного масла с камфорным ароматом, в основном состоящего из цинеола и метилциннамата. В свежем виде галангал имеет аромат, похожий на имбирь, но не такой резкий.

Галангал — распространённая специя на кухнях многих вьетнамских семей. Фото: Brucell Eats
Галангал содержит большое количество флавоноида галангина, вещества, которое, как было показано, подавляет рост клеток рака молочной железы. Кроме того, галангал является богатым источником натрия, железа, клетчатки, витаминов А и С, а также флавоноидов…
По мнению экспертов, галангал содержит активные соединения с противовоспалительными свойствами, что делает его очень полезным при лечении артрита, ревматизма, подагры, мышечных болей, а также способствует более быстрому заживлению ран с меньшим образованием рубцов. Корень галангала также может лечить расстройство пищеварения и помогать уменьшить дискомфорт, вызванный язвой желудка.
Галангал также содержит множество антиоксидантов, которые помогают минимизировать вред, причиняемый свободными радикалами и другими токсинами в организме. Корень галангала предотвращает и лечит кожные заболевания, такие как чесотка, стригущий лишай, язвы и воспаления.
По словам доктора Ву, в традиционной медицине галангал обладает пряным вкусом, ароматным запахом и согревающим действием, воздействуя на меридианы селезенки и желудка. Он оказывает согревающее действие на тело, снимает боль и способствует пищеварению. Галангал, вымоченный в спирте, высушенный, затем измельченный в порошок и тщательно перемешанный перед употреблением, используется для лечения болей в желудке.
По словам практикующего врача традиционной медицины Фунг Туан Зянга, председателя Вьетнамского института исследований и разработок в области традиционной медицины, было установлено, что галангал оказывает значительное положительное воздействие на различные виды рака, а также снижает хроническое воспаление даже эффективнее, чем противовоспалительные препараты.
Исследование, проведенное в Иране в 2014 году, показало, что жидкий экстракт имбиря значительно уничтожает клетки рака желудка в лабораторных условиях через 48 часов.
В исследовании, опубликованном в 2017 году, в лабораторных условиях были протестированы несколько соединений из имбиря и изучено их воздействие на клетки рака поджелудочной железы. Исследователи обнаружили, что они подавляют рост новых клеток и ингибируют генные пути, ответственные за распространение раковых заболеваний.
Есть ли какие-либо побочные эффекты от использования галангала?
Доктор Ву также отметил, что корень галангала обладает мягким действием, но его не следует использовать в случаях чрезмерного жара или дефицита инь.
Аналогично, по словам травника Джианга, побочные эффекты от галангала редки и обычно возникают только при употреблении галангала в количествах, превышающих те, которые обычно содержатся в пище. Как и большинство трав, галангал следует избегать во время беременности, если только это не находится под строгим наблюдением врача.
Хотя, согласно современной науке, имбирь, несомненно, обладает удивительными полезными свойствами, его самое древнее и наиболее востребованное действие связано с болями в желудке.
В традиционной медицине галангал используется для облегчения болей в желудке, снятия диареи, уменьшения рвоты и прекращения икоты.


