6 советов по защите кожи для офисных женщин, которые часто сидят в кондиционированных помещениях

Характер работы офисных работников подразумевает, что им приходится часами находиться в условиях кондиционированного воздуха, что может привести к потере влаги кожей, ее сухости и появлению прыщей.

Если вы офисный работник, не пропустите эту статью, чтобы иметь максимально красивую и здоровую кожу.

Увеличьте влажность в помещении

Причина сухости кожи при пребывании в помещении с кондиционером заключается в том, что кондиционер «высасывает» всю влагу из воздуха, делая кожу грубой и негладкой. Прикосновение к лицу ощущается липким и не таким гладким, как раньше, из-за чего макияж становится заметным и осыпается.

Чтобы решить эту проблему, увеличьте влажность в комнате, поставив горшок с зелёными растениями, небольшой аквариум, тазик с несколькими лепестками роз и т. д. Помимо украшения рабочего уголка, это также поможет предотвратить сухость кожи. Наблюдение за плавающими рыбками или горшок с распустившимися цветами также оказывает расслабляющее действие!

Уход за кожей изнутри

Здоровая кожа не пострадает даже от пребывания в кондиционере. Поэтому девушкам следует включить в свой ежедневный рацион овощи, нежирное мясо, морепродукты и богатые витаминами фруктовые соки, такие как апельсиновый, лимонный, а также пить много воды и т. д., чтобы кожа оставалась эластичной и получала достаточное количество влаги.

Если вам надоело пить воду, вы можете заменить ее травяным чаем, зеленым чаем и т. д., чтобы очистить организм и иметь здоровую, красивую кожу.

Увлажняйте кожу

Организму необходимо около 2 литров воды в день. Пейте много свежевыжатых фруктовых соков, особенно апельсиновых, поскольку они содержат множество витаминов и минералов, помогающих поддерживать свежесть кожи. Используйте солнцезащитный крем, даже если вы сидите в помещении: ультрафиолетовое излучение всё равно может повредить вашу кожу.

Далее следует использовать увлажняющий крем для кожи после каждого рабочего дня. Кроме того, фруктовая маска, наносимая два раза в неделю примерно на 15 минут, после чего лицо смывается чистой водой, также является средством для повышения уровня увлажненности кожи.

Если у вас мало времени, можно умыться рисовой водой. Она богата витаминами и белками и обладает высокой эффективностью.

Не купайтесь в слишком горячей воде.

Не принимайте ванну со слишком горячей водой, иначе вы косвенно повредите кожу! Сразу после возвращения домой умойтесь холодной водой, затем воспользуйтесь очищающим средством и ополоснитесь чистой водой. Дорожная пыль быстро смоется. Ваша кожа будет прохладной.

Перед сном уделите несколько минут массажу кожи, потирая её указательным, средним и безымянным пальцами от лба к вискам, от носа к мочке уха и от мочки уха к подбородку. Это поможет вам позаботиться о своей коже, предотвратить появление морщин и улучшить циркуляцию сальных желез.

Используйте увлажняющий крем

Заботы о коже изнутри недостаточно, поэтому необходимо заботиться и снаружи. Поскольку вам приходится много работать, проводить много времени за компьютером и находиться в закрытом помещении с кондиционером, ваша кожа подвергается сильному воздействию электромагнитных волн и становится сухой.

Поэтому не забудьте умыться, а затем нанесите увлажняющий крем, розовую воду или минеральный спрей, чтобы увлажнить кожу. Минеральный спрей также поможет предотвратить растекание макияжа.

Чего не следует делать, сидя в помещении с кондиционером

Не допускайте намокания лица и тела при входе в кондиционируемое помещение, поскольку водяной пар легко испаряется, в результате чего кожа резко теряет влагу, становится сухой и склонной к шелушению!

Не следует есть и пить в кондиционированном помещении, поскольку бактерии из пищи могут легко проникнуть через поверхность кожи, вызывая появление прыщей.

Не следует выходить на солнце, а затем сразу же заходить в кондиционируемое помещение, поскольку, если пот не высохнет, он быстро испарится, вызывая сухость кожи и резкое падение температуры тела, что может привести к тепловому шоку.

По данным Phunuonline