6 советов по защите кожи для офисных женщин, которые часто сидят в кондиционере

Специфика работы офисных работников такова, что им приходится часами находиться в условиях кондиционированного воздуха, что непреднамеренно приводит к потере влаги кожей, ее сухости и склонности к появлению прыщей.

Если вы офисный работник, не пропустите эту статью, чтобы иметь максимально красивую и здоровую кожу.

Увеличьте влажность в помещении

Причина сухости кожи при пребывании в помещении с кондиционером заключается в том, что кондиционер «высасывает» всю влагу из воздуха, делая кожу грубой и негладкой. Прикосновение к лицу ощущается липким и не таким гладким, как раньше, из-за чего макияж становится заметным и осыпается.

Чтобы решить эту проблему, увеличьте влажность в комнате, поставив горшок с зелёными растениями, небольшой аквариум, тазик с несколькими лепестками роз и т. д. Помимо украшения рабочего уголка, это также помогает уменьшить сухость кожи. Наблюдение за плавающими рыбками или горшок с распустившимися цветами также оказывает расслабляющее действие!

Уход за кожей изнутри

Здоровая кожа не пострадает даже от пребывания в кондиционере. Поэтому девушкам следует включить в свой ежедневный рацион овощи, нежирное мясо, морепродукты и богатые витаминами фруктовые соки, такие как апельсиновый, лимонный, а также пить много воды и т. д., чтобы кожа оставалась эластичной и получала достаточное количество влаги.

Если вам надоело пить воду, вы можете заменить ее травяным чаем, зеленым чаем и т. д., чтобы очистить организм и иметь здоровую, красивую кожу.

Увлажняйте кожу

Вашему организму необходимо около 2 литров воды в день. Пейте много свежевыжатых фруктовых соков, предпочтительно апельсиновых, поскольку они содержат множество витаминов и минералов, помогающих вашей коже оставаться свежей. Используйте солнцезащитный крем, даже если вы находитесь в помещении: ультрафиолетовое излучение всё равно может повредить вашу кожу.

Затем после каждого рабочего дня используйте увлажняющий крем для кожи. Кроме того, два раза в неделю наносите фруктовую маску примерно на 15 минут, а затем умывайтесь чистой водой. Это также способствует повышению уровня увлажненности кожи.

Если у вас мало времени, можно умыться рисовой водой. Она богата витаминами и белками и обладает высокой эффективностью.

Не принимайте ванну со слишком горячей водой.

Не принимайте ванну со слишком горячей водой, иначе вы косвенно повредите кожу! Сразу после возвращения домой умойтесь холодной водой, затем используйте очищающее средство и ополоснитесь чистой водой. Дорожная пыль быстро смоется. Ваша кожа будет прохладной.

Перед сном уделите несколько минут массажу кожи, потирая её указательным, средним и безымянным пальцами от лба к вискам, от носа к уху и от уха к подбородку. Это поможет вам позаботиться о своей коже, предотвратить появление морщин и улучшить циркуляцию сальных желез.

Используйте увлажняющий крем

Заботы о коже изнутри недостаточно, поэтому необходимо заботиться и снаружи. Поскольку вам приходится много работать, проводить много времени за компьютером и находиться в закрытом помещении с кондиционером, ваша кожа подвергается сильному воздействию электромагнитных волн и становится сухой.

Поэтому не забудьте умыться, а затем нанесите увлажняющий крем, розовую воду или минеральный спрей, чтобы увлажнить кожу. Минеральный спрей также поможет предотвратить растекание макияжа.

Чего нельзя делать, сидя в помещении с кондиционером

Не допускайте намокания лица и тела при входе в кондиционируемое помещение, поскольку водяной пар легко испаряется, в результате чего кожа резко теряет влагу, становится сухой и склонной к шелушению!

Не следует есть и пить в кондиционированном помещении, поскольку бактерии из пищи могут легко проникнуть через поверхность кожи, вызывая появление прыщей.

Не следует выходить на солнце, а затем сразу же заходить в кондиционируемое помещение, поскольку, если пот не высохнет, он быстро испаряется, вызывая сухость кожи и быстрое падение температуры тела, что может привести к тепловому шоку.

По данным Phunuonline