6 угроз репродуктивному здоровью, от которых мужчинам следует держаться подальше
Слишком горячие автомобильные сиденья и замачивание в горячей воде — привычки, вредные для мужской спермы, и их следует строго ограничивать.
С 1973 года количество сперматозоидов у западных мужчин значительно снизилось. Помимо основных причин, таких как стресс, воздействие химикатов и пестицидов, это явление также обусловлено многими другими причинами.
Вот шесть угроз репродуктивному здоровью, которых мужчинам следует избегать.Телеграфсписок
Пиво
В соответствии сПосуда для питьяЛюбой алкогольный напиток может снижать уровень тестостерона, что негативно сказывается как на качестве, так и на количестве спермы. Кроме того, алкоголь может привести к потере сексуального влечения у мужчин и даже к импотенции.
К счастью, вредное воздействие алкоголя на фертильность вскоре исчезнет, если вы прекратите его употреблять.
Сотовый телефон
Исследование по статьеРепродуктивная биомедицинаОказывается, что ношение телефона в кармане может «приготовить» сперму из-за большого количества тепла и электромагнитных полей.
|
Ношение телефона в кармане может снизить количество сперматозоидов. Фото:ЗащитныйЩит. |
Недостаток сна
Недостаток сна вредит репродуктивному здоровью. Работа в журналеФертильность и бесплодиеобнаружили, что мужчины, которые спят менее 6 часов в сутки,Вероятность помочь партнеру зачать ребенка на 31% ниже, чем у тех, кто спит 7–8 часов.Будьте осторожны и не спите слишком много, поскольку сон в течение 9 часов и более также снижает вероятность стать отцом.
Замочить в горячей воде
По данным исследователей из Калифорнийского университета (США), прохладная температура создаёт идеальные условия для сперматогенеза. Если яички перегреются водой в ванне, количество сперматозоидов снизится.
Обработанное мясо
Бекон — любимое блюдо многих мужчин, но он несёт в себе ряд рисков для репродуктивного здоровья. Мужчинам лучше всего употреблять в пищу птицу. Статистика показывает, что вероятность успешного оплодотворения у мужчин, регулярно употребляющих птицу, на 13% выше, чем у тех, кто редко употребляет этот белок.
Автокресло слишком горячее
Современные автомобили оснащены подогревом сидений. Однако эта функция неблагоприятна для спермы. Исследования Гиссенского университета (Германия) показывают, что подогрев сиденья может повысить температуру мужской половой области на 3 градуса Цельсия, что приводит к значительному повреждению сперматозоидов.
