Чем занимаются по ночам 7 самых успешных женщин мира?

Что вы делаете перед сном? Попробуйте чему-нибудь научиться у этих прекрасных и успешных женщин.

1. Арианна Хаффингтон, главный редактор The Huffington Post

Не секрет, что главный редактор Huffington Post ценит сон. В апреле она даже выпускает книгу «Революция сна». «Я заснула за столом. Повредила скулу. Мне даже наложили пять швов на правый глаз. Поэтому я решила начать возвращать себе ценность сна», — поделилась она в своей речи в 2010 году.

Чтобы обеспечить себе полноценный сон, она следит за тем, чтобы в её спальне не было экранов. Перед сном она оставляет все электронные устройства снаружи и читает книгу, чтобы постепенно погрузиться в состояние покоя. Она считает сон важным вопросом для женщин: «Мы должны спать с максимальным комфортом».

2. Лорен Конрад, дизайнер и предприниматель

Дизайнер, блогер и предпринимательница Лорен Конрад делится своими идеями о моде, кулинарии и развлечениях, вдохновляя тех, кто хочет развивать карьеру, сохраняя при этом баланс в жизни. На своём сайте она много говорит о важности находить время для себя и держать список дел у кровати.

3. Гвинет Пэлтроу, актриса и бизнесвумен

Женщина, у которой есть семья, актриса, успешная бизнесвумен, она пишет кулинарные книги и занимается многим другим – хотите узнать, как ей это удаётся? Гвинет Пэлтроу часто проводит много времени в расслабляющей ванне вечером, завершая напряжённый день. «Я использую соль для ванн каждый вечер, чтобы расслабиться», – поделилась Пэлтроу с журналом Elle. «Для болящих мест я использую множество эфирных масел». Массаж и ванна – идеальное решение для неё после насыщенного дня.

4. Лена Данэм, писательница и актриса

Одна из представительниц нашего поколения, Лина Данэм, рассказала Huffington Post, что держит у кровати стопку книг. Она призналась, что все они «в процессе написания». Среди них есть, например, автобиография Дайан Китон и книги Мэри Гейтскилл.

5. Ханна Бронфман, модель, диджей, основательница HBFit

«Каждый вечер, когда мне нечего делать, я готовлю», — сказала Ханна. «Мне очень повезло, потому что я могу быть диджеем на разных мероприятиях, ведь они проходят с 18:00 до 22:00. Так что я могу наслаждаться вечеринками, а потом идти домой и готовить ужин или ужинать в ресторане и спать».

6. Джейми Кинг, актриса и модель

Будучи актрисой, моделью и матерью, Джейми Кинг признаётся, что ей не привыкать совмещать несколько дел. Поэтому она часто посвящает вечера заботе о своём здоровье и красоте. Уложив детей спать, она говорит журналу Into the Gloss: «Всегда умывайтесь перед сном, хотите вы этого или нет. Не ленитесь. Мне всё равно, что вы делали ночью, главное, чтобы вы умылись». Она относится к этой привычке очень серьёзно.

7. Вера Вонг, модельер

Дизайнер Вера Вонг говорит, что её секрет борьбы со стрессом прост: обустраивайте комнату, думая о расслаблении. «Моя спальня — моё королевство, моё святилище. Здесь я могу творить, по крайней мере, когда дело касается идей».

По данным Phunutoday