Monday, DNUM_IZJZCACF
вьетнамский
вьетнамский
Английский
Французский
Россия
中文
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Авторизоваться
Газета Nghe An:
Телевидение Нге Ан:
Последний
Новости
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защитить идеологическую основу
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизировать организацию
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Телевидение
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Новости
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Последний
Новости Нге Ан
Ежедневная газета «Нге Ан»
Выходные Нге Ан
Новости
Форум
Человеческие ресурсы
Партийное строительство
Повседневная красота
Защитить идеологическую основу
Экономика
Промышленный
Новое сельское строительство
Сельское хозяйство
Рынок
сельскохозяйственное распространение
Недвижимость
Машина
Международный
Комментарий
Новости
Общество
Мост любви
Религия - Вера
Культура
Оборона
Туризм
Поэзия - Рассказы
Антиотходы
Оптимизировать организацию
Образование
Закон
Безопасность - Заказ
Советовать
Материалы дела
Спорт
SLNA
Выделять
Одомашненный
Газетный стаканчик Нге Ан
Международный
Деловые связи
Объявления
Новая политика
Телевидение
Общество
Спорт
Национальная оборона и безопасность
Репортаж - Хроника
Автомобили и жизнь
Новости
Обнаружить
Развлечение
Люди спрашивают, власти отвечают
ТВ
Изображение
Здоровье
Советовать
Медицина и питание
Здоровье и красота
Новости
Труд
Работа
Развлечение
Шоу-бизнес
Короткое видео
Отражение
Цифровая трансформация
Технология
Инфографика
электронный журнал
Подкаст
Нге
Литература и искусство
Перейти в Нгеан
Люди Нге вдали от дома
Земля и люди
Запад
Репортаж
съезд партии
Национальный партийный конгресс
Съезды партии провинции Нгеан
Исполнительный комитет партии провинции Нгеан
Съезды партии всех уровней на период 2025–2030 гг.
Комментарии к документам
Новости
Вопросы и ответы
Список делегатов
Лечение боли в спине
Новости о лечении боли в спине
3 упражнения, которые помогут расслабить шею и спину после долгого сидения на работе
Некоторые простые движения помогают бороться с вредными последствиями малоподвижного образа жизни и неправильной ежедневной осанки, расслабляя шею и спину, которые подвержены усталости и боли...
Здоровье
5 упражнений для уменьшения боли в спине у офисных работников
Боль в спине — распространённая проблема для людей, которые много сидят, особенно офисных работников. Всего несколько простых упражнений, описанных ниже, помогут вам эффективно уменьшить боль.
7 поз йоги, которые помогут избавиться от боли в спине и бессонницы
Движения йоги помогают улучшить кровообращение, устранить боли в легких, боли в спине, головные боли и улучшить сон.
8 упражнений йоги для эффективного облегчения боли в спине
Практика йоги для лечения боли в спине дома — это метод, который используют многие люди, особенно женщины. Так как же правильнее всего заниматься йогой для лечения боли в спине дома?
Мгновенно избавьтесь от боли в спине с помощью этого одноминутного упражнения
Растяжка позвоночника помогает снять давление в спине и эффективно уменьшить боль. Выполняйте упражнения медленно и повторяйте 10 раз, согласно Muscle and Motion.
10 эффективных способов облегчить боль в спине
Если вас беспокоят боли в спине, вам следует обратиться к простым методам, представленным ниже, для эффективного лечения болей в спине.
Эффективные народные средства от боли в спине
Боль в спине — распространенное заболевание у пожилых и даже молодых людей, которые много работают или неправильно сидят.
4 упражнения для уменьшения боли в спине для людей, которые много сидят
DNUM_CFZAIZCABG 11:28
Сядьте, вытянув ноги на пол, поочередно согните каждую ногу и прижмите колени к груди, удерживайте положение 10 секунд, затем поменяйте сторону.
Шампиньон лечит боли в спине
DNUM_AJZBAZCABF 10:26
Согласно традиционной медицине, ромашка обладает сладким, мягким вкусом и нейтральным ароматом. Она обладает жаропонижающим, детоксицирующим, рассасывающим и отечным действием. Её используют при простуде, гриппе, ангине, энтерите, несварении желудка у детей, травмах, сыпи, язвах и т. д.
Смотреть больше
ПИТАТЬСЯ ОТ
ОДИН
CMS
- ПРОДУКТ
НЕКО