Облысение может быть признаком сердечного заболевания

Здоровье человека напрямую зависит от его образа жизни. В последнее время учёные открыли много интересного в области здоровья человека.

Светлая сторонасобрал 10 недавних медицинских открытий, о которых нужно знать каждому.

Мозг человека начинает стареть в 25 лет.

Учёные из Медицинского университета Гданьска (Польша) и Университета Ланкастера (Великобритания) обнаружили, что с 25 лет частота импульсов спинномозговой жидкости замедляется. То есть, мозг человека начинает стареть с 25 лет, гораздо раньше, чем в 40 лет, как мы часто ошибочно считаем.

В спортзале больше бактерий, чем в туалете

Команда Fitrated Gym провела исследование и обнаружила, что риск заражения в тренажерном зале гораздо выше, чем в общественном туалете. Исследование показало, что в тренажерном зале бактерий в 326 раз больше, чем в любом туалете.Кроме того, более 70% бактерий в спортзале потенциально опасны для человека, вызывая простуду или кожные заболевания.

Самыми микробоопасными зонами в спортзале являются велотренажёры и беговые дорожки. Эксперты рекомендуют принимать простые меры предосторожности, например, использовать антибактериальные салфетки, не трогать лицо во время тренировки и не ходить босиком в раздевалке или душевой.

Сон помогает предотвратить тягу к сладкому

Ученые из Королевского колледжа Лондона (Великобритания) провели эксперимент с 42 здоровыми добровольцами.Участников эксперимента попросили записывать все, что они ели.Результаты показали, что,Среднее увеличение времени сна примерно на 21 минуту приведет кСократите потребление сахара до 10 граммов в день. Дополнительный сон также эффективно снижает тягу к сладкому.

Слишком горячий чай может увеличить риск развития рака

Китайские врачи утверждают, что слишком горячий чай вреден для здоровья.В течение девяти лет врачи отслеживали пищевые привычки и состояние здоровья почти 500 000 человек в возрасте от 30 до 79 лет.

Эксперты обнаружили, что среди них был 1731 случай рака пищевода. Число онкологических больных, регулярно пьющих горячий чай, было в 5 раз выше, чем тех, кто не имел этой привычки.Поэтому врачи советуют пить горячий чай при температуре ниже 65 градусов Цельсия, чтобы не навредить внутренним органам.

Тусклый свет может ухудшить работу мозга

Ученые из Мичиганского государственного университета провели исследование на мышах, показавшее, что пребывание в тускло освещенном помещении снижает работоспособность мозга.

Мрачный зимний день оказывает такое же воздействие, как тускло освещенная комната: мозг работает менее эффективно.Исследователи пришли к выводу, что тусклый свет уменьшает связи между нейронами, что приводит к снижению интеллекта. Другими словами, тусклый свет может сделать вас менее умным.

Воображение может помочь облегчить боль

Психолог Кая Пирдеман из Университета Ледена сделала интересное открытие, проводя исследование эффекта плацебо: если представить, что инъекция не принесет никакой боли, то на самом деле вы почувствуете меньше боли в момент инъекции.

Это было продемонстрировано в ходе эксперимента, в котором участникам предлагалось поместить руки в холодную воду на определённое время. Затем их просили сделать это снова, представляя, что их руки защищены водонепроницаемой перчаткой.

Удивительно, но эффект плацебо сработал, и участники действительно почувствовали меньше боли, когда поместили руки в холодную воду.

Большие мышцы возникают из-за мутаций в стволовых клетках

Новое исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, показывает, что мутации в стволовых клетках мышц могут нарушить регенерацию клеток.

Они обнаружили, что к 70 годам каждая стволовая клетка претерпевает более 1000 мутаций. ДНК «ломается» в результате деления клеток. У молодых людей механизм восстановления нуклеиновых кислот работает гораздо лучше, чем у пожилых.Теперь ученые хотят выяснить, может ли физическая активность в пожилом возрасте замедлить прогрессирование этого заболевания.

Облысение может быть признаком сердечного заболевания

Согласно исследованию, представленному на 69-й ежегодной конференции Кардиологического общества Индии (CSI), облысение и преждевременное поседение волос во взрослом возрасте связаны с пятикратным увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний до 40 лет. Ожирение также связано с четырехкратным увеличением риска преждевременных сердечных заболеваний.

В исследовании приняли участие более 2000 молодых людей, проживающих в Индии. Учёные Индийского института сердца обнаружили, что у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями часто наблюдалось облысение или седые волосы.Поэтому облысение у мужчин до 40 лет может быть признаком возможных проблем с сердечно-сосудистой системой.

Уверенность помогает пожилым людям не падать духом

Ученые из университетов Абердина и Стерлинга провели ряд исследований и обнаружили, что уверенные в себе пожилые люди на 19% чаще оказываются здоровыми и реже падают в обморок, чем их менее уверенные в себе сверстники.

Активный образ жизни снижает риск потери памяти

Учёные из Северо-Западного университета наблюдали за группой людей в возрасте от 80 до 100 лет без признаков психического заболевания. Большинство из них курили, употребляли алкоголь, кофе и не придерживались специальной диеты.Некоторые люди едят даже нездоровую пищу, например, картофель фри и гамбургеры, но никто из них не спит по восемь часов в сутки, как рекомендуют врачи.

Всех участников объединял оптимизм, эмоциональная стабильность и социальная активность.Ведущий автор исследования, профессор Эмили Рогальски, пришла к выводу, что активный образ жизни защищает нас от деменции лучше, чем правильное питание или отсутствие вредных привычек.