Боль в животе, расстройство желудка во время путешествия. Что делать?

Боли в желудке и расстройство желудка — обычное явление во время путешествий.

Боль в желудке и расстройства пищеварения встречаются в любом возрасте из-за нарушения работы пищеварительной системы, приводящего к повреждению стенки желудка. Это явление вызывает у многих людей чувство усталости и в долгосрочной перспективе негативно сказывается на здоровье.

Существует множество причин возникновения расстройств пищеварения, особенно в жаркое время года, поскольку из-за жаркой погоды и влажной температуры создаются условия для роста и размножения бактерий и вирусов, пища легко портится, портится, покрывается плесенью и т. д.

Пища, оставленная на длительное время, плохо сохранившаяся или употребляемая в пищу в ненадлежащих санитарно-гигиенических условиях, может легко привести к заражению пищеварительными бактериями, содержащимися в пище и льду.

Таким образом, не только пища, но и питьевая вода могут стать причиной расстройств пищеварения и даже пищевых отравлений.

Боль в желудке — первый симптом расстройства пищеварения, с которым может столкнуться каждый.

Во время длительных праздников увеличивается количество путешествующих и спрос на продукты питания в местах массового скопления людей, таких как рестораны и туристические зоны. Поэтому, чтобы удовлетворить спрос, поставщикам продуктов питания придётся запасаться продуктами... Если не обеспечить надлежащую гигиену и хранение, небезопасные продукты могут вызвать расстройства пищеварения у потребителей.

Кроме того, во время праздников люди часто употребляют алкоголь. Злоупотребление алкоголем приводит к потере большого количества пищеварительных ферментов, нарушению баланса кишечной микрофлоры и повреждению слизистой оболочки кишечника, что приводит к синдрому раздражённого кишечника. Пациенты часто испытывают симптомы расстройства пищеварения, такие как боли в животе, вздутие живота, метеоризм, жидкий стул и т. д.

Ещё один вопрос, на который мало кто обращает внимание, — психологический стресс, который также может привести к расстройствам пищеварения. Смена места жительства, частые переезды или беспокойство могут повысить риск развития расстройств пищеварения. Кроме того, сильный стресс также ухудшает кровообращение, что приводит к снижению сократительной способности желудка, застою пищи, несварению и вздутию живота.

Симптомы боли в животе и расстройства желудка

При расстройствах пищеварения наблюдаются следующие симптомы:

- Симптомы боли в животе:

Это первый признак расстройства пищеварения, который может испытать каждый. Боль обычно возникает в нижней или верхней части живота, в зависимости от локализации травмы. Боль особенно тупая после обильного приёма пищи или употребления острой пищи.

- Внешний вид стула:

При расстройствах пищеварения, приводящих к нарушению выделительной функции пищеварительной системы, что приводит к нарушению работы почек, у пациента возникают позывы к дефекации. Встречаются также случаи диареи или запора, которые отчетливо проявляются после обильного приема пищи.

- Симптомы расстройства пищеварения и вздутия живота:

При расстройствах пищеварения большинство пациентов испытывают вздутие живота, несварение и чувство отсутствия голода, поскольку непереваренная пища застаивается в кишечнике.

В более тяжёлых случаях, при употреблении загрязнённой пищи или воды, происходит поражение пищеварительной системы пациента, что приводит к расстройствам пищеварения и пищевым отравлениям. Среди них – диарея, вызванная кишечной палочкой, шигеллами или амёбной дизентерией, с характерными симптомами, такими как спазмы в животе, острая диарея, а также часто – лихорадка, рвота, обезвоживание, электролитный дисбаланс, кровавый стул и т. д.

Если симптомы проявляются резко или сохраняются, это увеличивает риск возникновения опасных осложнений, таких как сердечно-сосудистый коллапс, почечная недостаточность, нарушения электролитного баланса, колит, энтерит, колоректальный рак, синдром раздраженного кишечника...

Что делать при расстройствах пищеварения?

При появлении признаков расстройства пищеварения необходимо определить причину, устранить её и разработать метод лечения. Лечение расстройств пищеварения включает изменение образа жизни и медикаментозную терапию. В частности, пациенту необходим покой и обильное питьё. В первую очередь следует употреблять легкоусвояемую пищу, полезную для пищеварительной системы. Избегайте жирной пищи, острых специй, продуктов с высокой кислотностью, сырых продуктов и т. д.

Если вас что-то беспокоит, необходимо обратиться в ближайшее медицинское учреждение, чтобы врачи подобрали подходящее лекарство для облегчения симптомов. У маленьких детей родителям следует обратить внимание на многократную диарею в день, сухость губ, обезвоживание... Ребенку необходимо обеспечить регидратацию и доставить в ближайшее медицинское учреждение. Если расстройство пищеварения вызвано сопутствующими заболеваниями, пациенту будут назначены соответствующие лекарства в соответствии с рекомендациями врача.

Чтобы предотвратить боли в животе и расстройства пищеварения во время путешествия, необходимо следить за своим питанием и вести здоровый образ жизни. Выбирайте места питания, где соблюдаются правила гигиены и безопасности пищевых продуктов. Необходимо употреблять приготовленную пищу, кипятить воду, накрывать посуду, избегать пыли, ограничить употребление продуктов, продающихся на обочинах дорог... это поможет предотвратить подобные ситуации.

Не употребляйте слишком много алкоголя, ограничьте употребление кислой и острой пищи... Мытье рук перед едой также является хорошей привычкой для профилактики расстройств пищеварения и даже пищевых отравлений.