Как правильно мыть волосы
Стандарта на количество мытья головы в неделю не существует. В зависимости от типа волос, погоды и работы, мыть голову можно каждый день или каждые 2–4 дня.
Доктор Данг Тран Нгок Тхань, преподаватель Медицинского университета Фам Нгок Тхать, сообщил, что американцы моют волосы в среднем 5,3 раза в неделю. Корейцы моют волосы дважды в день. Многочисленные исследования показали, что ежедневное мытье волос помогает сохранить их здоровыми, чистыми, мягкими и красивыми.
По словам доктора Тхань, каждый человек должен мыть волосы правильно, в зависимости от типа волос, состояния кожи головы, погоды и работы. Летом людям с жирными волосами, повышенной секрецией кожного сала, легко жирнящимися и неблестящими волосами следует мыть голову один раз в день. Людям с сухими, нейтральными волосами следует мыть голову 4–7 раз в неделю. Людям с сухой кожей головы и сухими волосами следует мыть голову 2–3 раза в неделю.
Если мыть голову правильно, бережно и правильно выбирать средства, людям с сухими волосами можно мыть голову один раз в день. Тем, кто часто работает на открытом воздухе и чьи волосы легко становятся жирными из-за пыли в воздухе и ультрафиолетового излучения, следует мыть голову каждый день.
Выбирайте качественные шампуни натурального, травяного происхождения, ограничьте использование промышленных шампуней с химическими компонентами. Перед мытьём аккуратно помассируйте кожу головы, удаляя излишки кожного сала и загрязнения с поверхности волос. Затем расчешите волосы расчёской, начиная с кончиков, по всей длине и, наконец, у корней. После расчёсывания нежно помассируйте кожу головы внутренней стороной десяти пальцев, чтобы улучшить кровообращение.
Доктор Тхань рекомендует не наносить шампунь непосредственно на волосы, а вылить его на ладонь и разбавить небольшим количеством воды перед нанесением на кожу головы и влажные волосы. Время мытья промышленными шампунями не должно превышать одной минуты, а время ополаскивания — пяти минут.
Сразу после мытья волосы находятся в наиболее уязвимом состоянии. Поэтому перед сушкой можно распылить на них питательную эссенцию, а затем высушить волосы полотенцем, хорошо впитывающим воду. Не трите волосы слишком сильно.
Лучше всего дать волосам высохнуть естественным образом. Используйте фен на низкой мощности. Не расчёсывайте волосы сразу после мытья, чтобы не повредить их. Не ложитесь спать с мокрыми волосами.
