Необходимо исключить множество ошибок при использовании меда.

Мёд обладает множеством полезных свойств для здоровья и красоты. Однако при неправильном использовании он может стать «палкой о двух концах».

По мнению учёных, мёд — это не вещество, выделяемое пчёлами, а переработанный и сгущённый ими нектар. Маточный мёд (также известный как пчелиное молочко, маточное молочко) — это пища личинок пчёл-маток, содержащаяся в сотах.

Обычно пчеловоды собирают мёд в марте, июне и сентябре каждого года. Они режут пчелиный воск на мелкие кусочки и сушат их на солнце. Под действием солнечного тепла воск плавится, превращаясь в мёд. Лучший мёд — светло-жёлтого цвета.

Мёд содержит богатый и разнообразный набор питательных веществ и витаминов и считается «чудодейственным средством», помогающим бороться со многими заболеваниями. Однако при чрезмерном употреблении и ненадлежащим человеком мёд может стать ядом, опасным для здоровья.

Ниже приведены вещи, которых следует избегать при использовании меда в косметических целях и для повышения сопротивляемости организма:

Иллюстрация фото.

Не пейте сразу после пробуждения.

Многие люди имеют привычку пить медовую воду сразу после пробуждения. Это нецелесообразно, поскольку начало завтрака со стакана мёда заставляет почки работать с повышенной нагрузкой, что приводит к замедлению их мочевыделительной и детоксикационной функции в течение дня. Кроме того, обмен веществ происходит неэффективно.

По мнению экспертов, употребление мёда по утрам очень полезно, но это зависит от каждого человека. Обратите внимание: лучший способ начать день — выпить стакан тёплой воды. Спустя 10 минут можно приступить к выполнению плана похудения и ухода за кожей, выпив стакан тёплой воды с мёдом.

Не пейте перед сном.

Эксперты рекомендуют тем, у кого есть привычка пить медовую воду перед сном, отказаться от нее, поскольку это вредно для здоровья и не оказывает косметического эффекта на женскую кожу.

Если выпить его перед сном, это повысит уровень сахара в крови, что не способствует профилактике сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний. Особенно пожилым людям и тем, у кого в анамнезе повышенный уровень жиров в крови, следует отказаться от этой привычки. Женщинам стакан сладкого мёда перед сном может сделать кожу менее яркой.

Не предназначено для людей с ожирением.

Хотя мёд содержит множество питательных веществ, он также считается одним из самых сладких продуктов (даже слаще тростникового сахара и сахара). Поэтому его не следует употреблять слишком много. Дело в том, что чрезмерное употребление мёда (более 50 мл в день) увеличивает риск избыточного веса и ожирения.

Не применять при плохом пищеварении.

Всем известно, что мёд — это продукт, повышающий сопротивляемость организма и помогающий ему эффективно бороться с бактериями. Однако это не означает, что мёд следует употреблять регулярно. Людям со слабым иммунитетом и пищеварением (например, недавно перенёсшим тяжёлую болезнь, у которых вирусная лихорадка и т. д.) не следует его употреблять.

Не употреблять более 10–30 г/день.

Несмотря на то, что мёд содержит множество ценных питательных веществ, не переусердствуйте. Ежедневно следует употреблять не более 10–30 г чистого мёда. Лето — лучшее время для употребления мёда, поскольку он максимизирует детоксикационный эффект, предотвращает инсульты и действует как слабительное.

Не предназначено для детей младше 1 года.

Большинство из нас считают мёд абсолютно безопасным для детей и часто используют его при молочнице или кашле. На самом деле, этот продукт может быть опасен для детей младше 12 месяцев, если содержит споры Clostridium botulinum – природного токсина, который при попадании в кровь, даже в очень малых дозах, может парализовать дыхательную систему и привести к смерти.

Не храните мед в металлических емкостях.

Мёд нельзя хранить в металлической таре, так как он содержит много органических кислот и сахаров. Под действием дрожжей часть этих веществ превращается в этиленовую кислоту, которая может разъедать поверхность металла, увеличивая содержание этого вещества в мёде.

Кроме того, мед, который хранился долгое время и в котором есть пузырьки воздуха, ни в коем случае нельзя использовать.

По данным Gia dinh.net