Правило 3 минут, чтобы избежать заболеваний у детей при использовании кондиционера

Многие часто задаются вопросом, какая температура подходит для их детей, как настроить кондиционер для них. Но мамам следует понимать, что у каждого типа кондиционера свои правила использования, разная мощность (степень охлаждения), разная интенсивность потока воздуха и разное пространство для семьи. Поэтому не может быть единого уровня для каждого дома. Однако, по мнению врачей, родителям следует учитывать следующее:

Давайте ребенку пить много воды.

Обильное питье никогда не помешает. Самая большая проблема для детей, находящихся в кондиционированных помещениях, — это обезвоживание. Обезвоживание не только ослабляет организм и делает его уязвимым к болезням, но и вызывает запоры из-за твёрдого стула, который трудно переваривать.

Матерям следует давать детям много воды, когда они находятся в кондиционированном помещении. Фильтрованная вода, грудное молоко, молочная смесь, сок или суп — всё это способствует восстановлению водного баланса организма ребёнка.
Не включайте кондиционер круглосуточно.
Работа кондиционера в течение всего дня приводит к застою воздуха, что вредно для здоровья и дыхательной системы детей. Каждый день мамам приходится выключать кондиционер как минимум дважды, открывать все двери, проветривать помещение, чтобы выдувать застоявшийся воздух, и одновременно впускать в комнату как можно больше солнечного света.

Правило 3 минут
Резкая разница температур внутри и снаружи кондиционируемого помещения может быстро «сбить» иммунитет ребёнка, сделав его уязвимым к лихорадке, гриппу и кашлю. Матерям следует помнить, что каждый раз, когда они хотят вывести ребёнка из кондиционируемого помещения, им следует открыть дверь за 3 минуты до этого и дать ребёнку постоять и поиграть рядом, чтобы он привык к горячему воздуху на улице.

С другой стороны, если ваш ребенок приходит домой с улицы и сильно вспотел, вам следует вытереть его пот и дать ему отдохнуть не менее 3 минут при нормальной комнатной температуре, не позволяя ребенку сразу заходить в кондиционируемую комнату с холодным ветром и резкой низкой температурой.
Не допускайте, чтобы кондиционер направлял воздух непосредственно в зону сна ребенка.
Дыхательная система детей очень чувствительна. Если кондиционер дует прямо в лицо или голову, у ребёнка со слабым здоровьем легко могут развиться респираторные заболевания, такие как респираторная аллергия, ринит, бронхит, пневмония, боль в горле.

Распространенные симптомы у младенцев — кашель, жар, заложенность носа... которые могут появиться после длительного пребывания в помещении с кондиционером. Поддерживайте чистоту и влажность в комнате.

Как лечить детей с заболеваниями, вызванными кондиционированием воздуха:

Кашель из-за простуды, гриппа

Дети часто простужаются и заболевают гриппом из-за резких изменений окружающей среды, например, когда ребенку становится жарко или холодно; или когда ребенок просто играет и потеет и не переодевается сразу, а заходит в кондиционируемую комнату... в результате чего ребенок простужается или заболевает гриппом.

+ Как лечить кашель, вызванный простудой и гриппом:

Кашель при гриппе вызывается вирусом, поэтому в этом случае врачи будут лечить только симптомы, а не использовать антибиотики для лечения.

Существует множество способов лечения кашля, вызванного простудой и гриппом, каждый из которых подходит для детей разного возраста.

Дети: Давайте детям безопасные лекарства от кашля, традиционные лекарства от кашля или отхаркивающие средства, которые не оказывают на детей особого эффекта.

Дети старшего возраста/взрослые: существует больше видов лекарств от кашля, таких как противокашлевые средства, депрессанты центральной нервной системы или препараты на основе опия (для взрослых).

Помимо симптомов кашля, у детей могут также наблюдаться лихорадка, заложенность носа, насморк... В это время матери должны давать детям жаропонижающие препараты (парацетамол и ибупрофен) согласно инструкции на коробке с аптечкой в ​​сочетании с назальными каплями.

Дети с кашлем из-за аллергии

У детей с аллергией, вызывающей кашель, аллергический ринит чаще всего возникает из-за загрязненных кондиционеров. Обычно для кондиционеров существуют особые правила очистки пылевых фильтров в зависимости от марки и частоты использования.

+ Как лечить кашель у детей с аллергическим ринитом:

Детям с кашлем, вызванным аллергическим ринитом, необходимо назначать антигистаминные препараты для борьбы с аллергией, которые можно принимать внутрь или в виде назальных капель. Кроме того, для облегчения заложенности носа можно использовать противосудорожные препараты.

Кашель из-за пневмонии

Пневмония — серьёзное заболевание. У ребёнка наблюдаются такие симптомы, как высокая температура, кашель, затруднённое дыхание, учащённое дыхание, утомляемость и втяжение грудной клетки. При подозрении на пневмонию у ребёнка следует обратиться в больницу, а не лечить его дома. При обращении к врачу он назначит лечение в зависимости от тяжести заболевания.