Sunday, September 28, 2025
вьетнамский
  • Газета Nghe An:
  • Телевидение Нге Ан:

Получите тонкую талию с помощью 3 простых упражнений

• October 2, 2016 19:52

Наклонитесь и встаньте на одну руку, отожмитесь, одновременно поднимая одну руку и одну ногу, удерживайте позу 10 секунд. Это помогает укрепить и подтянуть мышцы живота.



По данным VNE

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ

Похожие статьи

Читать далее

Mẹo sử dụng chế độ máy bay trên điện thoại giúp cải thiện chất lượng tín hiệu di động

Советы по использованию режима полета на телефоне для улучшения качества сигнала мобильной связи

Bộ Chính trị yêu cầu kiểm điểm việc chậm chi trả chế độ với cán bộ nghỉ do sắp xếp

Политбюро потребовало рассмотреть вопрос о задержке выплаты пособий чиновникам, уходящим в отпуск в связи с перестановкой в ​​должности.

Infographic: Chính sách đối với người làm việc theo chế độ hợp đồng lao động trong đơn vị sự nghiệp công lập

Инфографика: Политика в отношении сотрудников, работающих по трудовым договорам в государственных учреждениях

Chế độ sạc khẩn cấp có làm hỏng iPhone của bạn không?

Вредит ли режим экстренной зарядки вашему iPhone?

Nghiên cứu về mô hình Nhà nước phúc lợi xã hội tại Thụy Điển

Исследование модели государства социального обеспечения в Швеции

Dừng trợ cấp theo Nghị định 178, công chức nghỉ hưu trước tuổi hưởng chế độ gì?

Какие льготы получат госслужащие, выходящие на пенсию досрочно, если прекратить выплату субсидий в соответствии с Декретом 178?

Читать далее

Mẹo sử dụng chế độ máy bay trên điện thoại giúp cải thiện chất lượng tín hiệu di động

Советы по использованию режима полета на телефоне для улучшения качества сигнала мобильной связи

Bộ Chính trị yêu cầu kiểm điểm việc chậm chi trả chế độ với cán bộ nghỉ do sắp xếp

Политбюро потребовало рассмотреть вопрос о задержке выплаты пособий чиновникам, уходящим в отпуск в связи с перестановкой в ​​должности.

Infographic: Chính sách đối với người làm việc theo chế độ hợp đồng lao động trong đơn vị sự nghiệp công lập

Инфографика: Политика в отношении сотрудников, работающих по трудовым договорам в государственных учреждениях

Chế độ sạc khẩn cấp có làm hỏng iPhone của bạn không?

Вредит ли режим экстренной зарядки вашему iPhone?

Nghiên cứu về mô hình Nhà nước phúc lợi xã hội tại Thụy Điển

Исследование модели государства социального обеспечения в Швеции

Dừng trợ cấp theo Nghị định 178, công chức nghỉ hưu trước tuổi hưởng chế độ gì?

Какие льготы получат госслужащие, выходящие на пенсию досрочно, если прекратить выплату субсидий в соответствии с Декретом 178?

Смотреть больше о здоровье

Избранная газета Nghe An

Последний

    Смотреть больше

    Читать далее

      х
      Здоровье
      Получите тонкую талию с помощью 3 простых упражнений

      Управляющее агентство: Провинциальный партийный комитет Нгеан

      Главный редактор: Тран Минь Нгок

      Номер лицензии на деятельность электронной газеты: 153/GP-BTTTT

      Выдано Министерством информации и коммуникаций 24 марта 2022 г.

      Газета, радио и телевидение Нге Ан

      Головной офис: № 01 Нгуен Тхи Минь Кхай - район Тхань Винь - провинция Нгеан

      Объект 2: № 378 Ленина — район Чыонг Винь — провинция Нгеан

      Телефон: 0889662525; Факс: (023) 83.847898

      Контакты для отправки новостных статей:[email protected]

      Контактная реклама

      Телефон: (023)88 600006
      Электронная почта: [email protected]

      Любая форма копирования информации или изображений должна осуществляться с письменного согласия.
      © Авторские права принадлежат газете, радио и телевидению Nghe An.

      ПИТАТЬСЯ ОТОДИНCMS- ПРОДУКТНЕКО