Чем дольше дети смотрят в экраны, тем выше риск развития у них близорукости.

В свете сложившейся ситуации эксперты предупреждают, что маленьким детям необходимо ограничить время, проводимое за электронными устройствами, и больше времени уделять играм на свежем воздухе.

Близорукость — состояние, при котором глазное яблоко длиннее нормы, что затрудняет четкое различение удаленных объектов, — становится все более распространенным во всем мире. Согласно прогнозам, к 2050 году до 40% детей и подростков во всем мире могут страдать от этой рефракционной ошибки.

Хотя генетические факторы играют определенную роль в развитии близорукости, ученые подчеркивают, что условия жизни и образ жизни также являются факторами, повышающими риск ее возникновения.

В частности, ограниченное воздействие естественного солнечного света и слишком длительное сосредоточение внимания на близких объектах, например, при использовании электронных устройств, являются факторами, которые могут объяснить связь между использованием экранов и увеличением частоты близорукости.

Недавно исследователи из Южной Кореи провели масштабный анализ, обобщив данные из 45 исследований с участием более 335 000 человек по всему миру.

Результаты исследований оказались тревожными: в группе детей, подростков и молодых людей в среднем один час экранного времени в день может увеличить риск развития близорукости до 21%.

Профессор Крис Хаммонд, офтальмолог из Королевского колледжа Лондона (Великобритания), предполагает, что, исходя из нынешнего уровня близорукости, составляющего около 15% среди британских детей в возрасте 12-13 лет, новые исследования показывают, что риск развития близорукости может увеличиться на 18%, если дети проводят за экранами один час в день, и даже взлететь до 27%, если это время увеличится до четырех часов.

Помимо риска развития близорукости, южнокорейская исследовательская группа также предупредила, что для тех, у кого уже есть близорукость, добавление одного часа экранного времени в день может увеличить риск ухудшения близорукости до 54%.

Дальнейший анализ показал, что риск близорукости значительно возрастает с увеличением времени, проводимого за экраном. По сравнению с теми, кто не пользовался экранами, у тех, кто проводил за экраном один час в день, вероятность развития близорукости была на 5% выше.

Этот показатель резко возрастает до 97%, если время, проводимое детьми перед экраном, достигает четырех часов в день. Однако после превышения четырехчасового порога темпы роста начинают замедляться. Примечательно, что исследовательская группа не обнаружила четкой связи между использованием детьми экранов менее одного часа в день и риском развития близорукости, что позволяет предположить наличие определенного «безопасного порога».

Однако исследование все еще имеет некоторые ограничения. Часть данных основана на самооценке близорукости и не учитывает другие виды деятельности, связанные с рассматриванием объектов на близком расстоянии, помимо использования электронных устройств, а точное измерение времени, проведенного за экраном, остается сложной задачей. Кроме того, эта связь является лишь корреляцией; нельзя однозначно утверждать, что использование экрана является прямой причиной близорукости.

В отчете исследовательская группа также отметила, что использование этих устройств происходит преимущественно в помещении, что означает снижение воздействия естественного света — фактора, который, как считается, помогает защитить глаза, тем самым способствуя повышению риска развития близорукости.

Профессор Хаммонд согласился, заявив, что развитие близорукости — это сложное взаимодействие многих факторов. Однако он подчеркнул: «Этот масштабный анализ, наряду с исследованиями, проведенными во время карантина из-за COVID-19, ясно показывает, что пребывание детей в помещении и слишком много времени, проведенного перед экранами, — это опасное сочетание для развития их зрения».

Профессор Руперт Борн из Университета Англия Раскин (Великобритания), также выразивший поддержку исследованию, отметил, что наиболее тревожным аспектом является то, что тяжелая близорукость может привести ко многим серьезным заболеваниям глаз, угрожающим зрению в долгосрочной перспективе.

Он сказал: «Эти результаты могут лечь в основу образовательных стратегий и политики в области общественного здравоохранения, направленных на борьбу с растущей «эпидемией близорукости»».