Чем дольше дети смотрят на экраны, тем выше риск развития близорукости.

Столкнувшись с этой ситуацией, эксперты предупреждают, что детям необходимо ограничить воздействие электронных устройств и больше времени проводить, играя на свежем воздухе.

Миопия — заболевание, при котором глазное яблоко длиннее нормы и затрудняет чёткое зрение на удалённых объектах, — становится всё более распространённой во всём мире. По прогнозам, к 2050 году до 40% детей и подростков во всём мире могут страдать этим нарушением рефракции.

Хотя генетические факторы играют определенную роль в формировании близорукости, ученые подчеркивают, что среда проживания и образ жизни также являются «виновниками», способствующими повышению риска.

В частности, недостаточное воздействие естественного наружного света и чрезмерная концентрация внимания на близких объектах, например, при использовании электронных устройств, являются факторами, которые могут объяснить связь между использованием экрана и повышенным уровнем миопии.

Недавно исследователи из Кореи провели масштабный анализ, обобщив данные 45 исследований с участием более 335 000 человек по всему миру.

Результаты их исследований вызывают тревогу: у детей, подростков и молодых людей в среднем каждый час ежедневного пребывания перед экраном может увеличить риск развития миопии на 21%.

Профессор Крис Хаммонд, офтальмолог из Королевского колледжа Лондона (Великобритания), заявил, что, исходя из уровня миопии в 15% среди британских детей в возрасте от 12 до 13 лет, новое исследование показывает, что риск развития миопии может увеличиться на 18%, если дети пользуются экранами один час в день, и даже подскочить до 27%, если это время длится до четырех часов.

Корейская исследовательская группа не только остановила риск развития заболеваний, но и предупредила, что для людей, которые уже близоруки, дополнительный час использования устройства в день может увеличить риск развития тяжелой близорукости до 54%.

При дальнейшем анализе учёные обнаружили, что риск развития миопии резко возрастал с увеличением продолжительности использования экранов. По сравнению с людьми, не пользующимися устройствами, у тех, кто проводил за экранами один час в день, вероятность развития миопии была на 5% выше.

Этот показатель резко возрос до 97%, когда время, проводимое перед экранами, увеличилось до четырёх часов в день. Однако после четырёхчасового порога темпы роста начали замедляться. Примечательно, что учёные не обнаружили чёткой связи между риском развития миопии и использованием экранов детьми менее часа в день, что позволяет предположить существование «безопасного порога».

Однако исследование имеет некоторые ограничения. Некоторые данные основывались на самооценке близорукости и не учитывали другие виды деятельности, требующие ближнего зрения, помимо экранного времени, и точное измерение экранного времени остаётся сложной задачей. Кроме того, эта связь является лишь корреляционной, а не однозначной, и не может считаться прямой причиной близорукости.

В отчете исследовательская группа также отметила, что использование устройств происходит в основном в помещении, что означает снижение воздействия естественного света, фактора, который, как считается, помогает защитить глаза, тем самым способствуя повышению риска развития близорукости.

Профессор Хаммонд согласен с этим, утверждая, что развитие миопии — это сложное переплетение множества факторов. Однако он подчеркнул: «Этот масштабный анализ в сочетании с исследованиями, проведенными во время карантина в связи с COVID-19, ясно показывает, что пребывание дома в сочетании с чрезмерным временем перед экранами — опасное сочетание для развивающегося глаза».

Профессор Руперт Борн из Университета Англия Раскин (Великобритания), также выразив поддержку исследованию, сказал, что больше всего беспокоит то, что сильная близорукость может привести ко многим серьезным заболеваниям глаз, угрожая долгосрочному зрению.

«Эти результаты могут лечь в основу образовательных стратегий и политики общественного здравоохранения, направленных на борьбу с растущей «эпидемией близорукости»», — сказал он.