C. Ronaldo ngủ 5 lần mỗi ngày

C. Ronaldo ngủ 5 lần mỗi ngày

Thay vì ngủ liền 8 tiếng mỗi đêm, siêu sao C. Ronaldo chia nhỏ giấc ngủ, mỗi giấc 90 phút, tuân thủ chặt chẽ ngay cả trong thời gian đi nghỉ dưỡng.
Phật giáo Việt Nam và tinh thần "hộ quốc an dân"

Phật giáo Việt Nam và tinh thần "hộ quốc an dân"

(Baonghean.vn) - Trải bao thăng trầm, với những yếu tố đặc trưng về lịch sử hình thành, phát triển, Phật giáo ở Việt Nam luôn đồng hành, phục vụ thiết thực cho sự nghiệp bảo vệ và phát triển đất nước.
Lý do không nên ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm

Lý do không nên ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm

Tất cả những ai muốn có một cuộc sống lành mạnh đều biết rằng con người cần phải ngủ ít nhất 8 tiếng để đảm bảo sức khỏe cũng như sắc đẹp. Nhưng nếu ngủ nhiều hơn thời lượng đó cũng gây hại không kém.
Lên miền Tây xứ Nghệ gặt một trời mây mơ

Lên miền Tây xứ Nghệ gặt một trời mây mơ

(Baonghean.vn) - Tôi ngồi sau chiếc xe máy, nắm lấy bờ vai người bạn đồng hành đầy tin cậy của tôi, và vượt quãng đường từ thành phố Vinh lên đến Kỳ Sơn. Tôi đi gặt mây trời. Tôi đã được lẫn vào mây trời, như tôi đã từng mơ…
5 lợi ích sức khỏe của thiền có thể bạn chưa biết?

5 lợi ích sức khỏe của thiền có thể bạn chưa biết?

Ngày càng có nhiều nhà nghiên cứu khám phá và tìm hiểu những lợi ích sức khỏe của thiền. Tuy lợi ích thường khác nhau tùy thuộc vào từng người, thì nhiều nghiên cứu đã tìm thấy sự thúc đẩy tích cực nói chung của việc thực hành thiền, cả về sức khỏe tâm thần lẫn thể chất.
Thiền đúng cách để có giấc ngủ ngon và sâu

Thiền đúng cách để có giấc ngủ ngon và sâu

Thiền không trực tiếp làm bạn đẹp hơn nhưng là một phương pháp giúp khí lực và tinh thần hợp nhất, tạo thêm nghị lực để loại bỏ muộn phiền, lo lắng, từ đó giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Làm sao để chống ngủ gật khi lái xe?

Làm sao để chống ngủ gật khi lái xe?

Khi đang điều khiển phương tiện giao thông nhất là ôtô, điều tối kỵ cần phải tránh là buồn ngủ. Tuy nhiên, đôi lúc lái xe không thể nào "cưỡng lại" cơn buồn ngủ và gây ra tai nạn. Vậy làm cách nào để chống ngủ gật khi lái xe?
Tăng chiều cao cho trẻ không khó

Tăng chiều cao cho trẻ không khó

Chiều cao ấn tượng của một số cầu thủ trong đội tuyển bóng đá U-23 cho thấy các can thiệp về tăng trưởng chiều cao cho trẻ em VN từ năm 1995 và tập luyện thể thao đã phát huy những hiệu quả ban đầu.
Tải thêm tin