6 bước phòng bệnh xương khớp khi trời trở lạnh

(Baonghean.vn) - Khi không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da làm mạch máu các vùng da co lại, làm giảm lưu thông của dịch khớp. Máu đến các khớp xương bị hạn chế nên thiếu máu nuôi dưỡng khớp, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị kích thích gây đau nhức. Dưới đây là 5 bước bạn nên thực hiện để cơn đau khớp không tái phát khi gió mùa về.