10 个小窍门,助您 30 天后头发明显长得更长更浓密
修剪分叉的头发,使用丝绸枕套......有助于刺激头发快速健康地生长。
1. 和剪刀交朋友 即使你想留长发,修剪头发也很重要。定期修剪可以去除分叉,帮助头发更健康地生长。 |
2. 使用护发素 护发素有助于滋润头发,使头发更亮泽顺滑。洗头时,千万不要忽略这一步,因为干燥的头发容易卷曲、打结和断裂。 |
3. 使用发膜 定期使用天然成分护理头发有助于头发健康生长,刺激头发更快更浓密地生长。您可以参考以下配方:洋葱蒜水、洋葱椰子油水、苹果醋、椰奶…… |
4.用啤酒洗头 啤酒富含蛋白质和维生素B1,能够有效修复断裂受损的头发,并促进头发生长。将啤酒加水煮沸,待其冷却后,与洗发水混合,像往常一样洗头,然后冲洗干净。坚持每周使用2-3次,你会看到头发的明显变化。 |
5. 使用丝绸或缎子制成的枕套 棉质枕套会摩擦头发,使头发更容易打结。换成丝绸或缎子等光滑闪亮的枕套,有助于保护头发。 |
6. 限制头发干燥,用毛巾包裹头发 气温骤变会严重损伤头发。最好减少使用吹风机、卷发棒等。如果必须使用吹风机,请等头发干至六成干后再吹干。无论毛巾多么柔软,洗完头后都不建议用它来包裹或擦干头发,因为毛巾会产生摩擦,容易导致头发断裂。 |
7. 让头发呼吸 不要把头发扎得太紧或夹得太紧。这会导致头发褶皱,并损伤头发。在炎热的晴天外出时,应该使用遮阳伞、帽子遮盖头发,并使用防晒产品。 |
8.富含生物素的饮食 在日常饮食中添加富含生物素(也称为维生素H)的食物,也能刺激头发更快、更健康地生长。鸡蛋、牛奶、乳制品、坚果、动物肝脏、鲑鱼、牛油果等富含生物素。 |
9. 不要洗头太多 保持头发清洁很重要,但这并不意味着你必须每天洗好几次。洗得太频繁会使头发干燥,并剥夺头发的天然油脂。洗头时,按摩头发和头皮。 |
10.坚持 头发不可能一夜之间长出来。平均而言,头发每月可以长6到13毫米,最多可以长到25毫米。所以无论使用哪种方法,都需要耐心,不要心急。保持心情舒畅、心情愉快也是帮助头发健康生长的有效方法。 |