血液循环不良的10个警告信号

纽约• DNUM_BFZAGZCABI 19:55

血液循环将营养物质和氧气输送到身体的各个部位。循环系统出现任何问题都可能导致许多健康问题。

慢性肿胀或水肿：轻微的足部肿胀可能是由于长时间保持同一姿势坐着或站着、摄入过多盐分、营养不良、肥胖、衰老、久坐不动的生活方式、经前综合症 (PMS) 和怀孕引起的。但是，如果您的足部长期肿胀或水肿，则可能是由于血液循环不良造成的。在严重的情况下，血液循环不良还可能导致足部溃疡。

手脚麻木：身体某些部位，尤其是下肢（手和脚）的麻木感也可能是血液循环不良的征兆。手脚受到压力，或者久坐不动的生活方式以及缺乏维生素B12和镁，也会导致手脚麻木。

手脚冰凉：正常的血液循环有助于维持稳定的体温。当血液循环中断时，身体就无法维持正常的体温，导致手脚冰凉。由于血液循环不良，血液无法顺利流向身体最远端的部位，例如手指和脚趾。细胞内氧气含量降低会导致四肢极度寒冷。

慢性疲劳：疲劳是过度劳累和服用各种药物的常见结果。然而，持续疲劳也可能表明身体各部位供血不足。这会导致器官更加卖力地运作以维持其正常功能。它甚至会影响肌肉，因为它们无法获得足够的氧气和营养。

免疫系统薄弱：循环系统薄弱会直接影响您的免疫系统。由于循环不良，身体抵抗感染所需的维生素和矿物质无法及时、适量地输送。这会影响身体检测和抵抗病原体的能力。

静脉曲张：腿部静脉曲张既是血液循环不良的症状，也是血液循环不良的原因。由于血液流动不畅，压力升高，导致皮肤表层下方的静脉肿胀、扭曲，变得非常明显。静脉曲张通常出现在小腿，并引起腿部疼痛、瘙痒、烦躁不安、灼热感和沉重感。

脱发：无缘无故的脱发可能是身体器官供血不足的征兆。当头皮得不到必需的营养时，头发就会变得稀疏、干燥，并开始快速脱落。头发专家建议使用合适的发油按摩头皮来治疗脱发。头部按摩有助于增加毛囊的血流量。血液循环不良还会因缺乏营养而导致皮肤干燥和指甲易碎。

勃起功能障碍 (ED)：男性血液循环不良导致生殖器官血流减少，也会导致勃起功能障碍。此外，ED 通常与动脉粥样硬化有关。因此，建议有此问题的男性就医进行心血管检查。

皮肤苍白：如果您的皮肤或嘴唇发青，可能表明血氧含量低或血液循环不良。血氧含量低会导致皮肤颜色从鲜红色变深。这会使您的眼周、牙龈和嘴唇周围的皮肤呈现蓝色。甚至您的手指和脚趾也可能看起来有轻微瘀伤。

心绞痛：心脏负责将血液泵送到全身，但它也需要充足的血流才能正常运作。心脏动脉血液循环不良会导致胸闷和胸闷。胸痛也可能是动脉粥样硬化的征兆。如果您出现胸痛，请立即就医，以免出现危及生命的医疗问题。