10种治疗感冒的饮料

冬日里，街头呼啸的寒风会让你感到寒冷和体温过低。为了避免生病，请记住这10种无需处方就能杀死体内滋生的“细菌”的饮品。

蜂蜜柠檬茶。如果你感觉冷，可以泡一杯加一点蜂蜜和几片柠檬的热茶。但要注意不要用太热的水，因为太热会破坏蜂蜜和柠檬的所有功效。

覆盆子干茶是完美的消炎发汗饮品。这款茶香气浓郁，大人小孩都适合喝。如果买不到覆盆子，可以用覆盆子果酱代替，味道也不错。

玫瑰果汤。玫瑰果富含维生素C。将干玫瑰果和花朵煮沸，倒入玻璃罐中，静置过夜，然后加入约1杯水和蜂蜜。每天饮用3-4次，每次餐前30分钟服用。

蓝莓汁。蓝莓具有很强的抗菌功效，可以有效预防感冒。每次东北季风来临之前，喝蓝莓汁时，需要加一点糖和温水，以保证身体健康。

牛奶兑矿泉水。在一杯热牛奶里兑一点矿泉水，是帮助清除喉咙里痰液的最佳方法。

加大蒜的牛奶。虽然喝起来有点难，但效果却非常好。我们都知道大蒜具有很强的抗菌功效，所以最好在晚上喝，这样身体才能更容易吸收，恢复健康。

干果泡茶。干果营养丰富，有助于缓解感冒症状。将梨和苹果煮30分钟，然后加入西梅干。关火前5分钟左右，加入杏干和葡萄干，即可享用一杯美味的水果泡茶。

姜柠檬茶。将蜂蜜、少许柠檬汁混合，再加入一些切碎的姜，最后加入一些肉桂粉，即可享用一杯美味的茶。

糖煮葡萄酒是一款营养丰富、美味可口、赏心悦目的饮品。制作方法：你需要0.5升红酒、少量花生、半茶匙肉桂、1茶匙生姜和3茶匙糖。将上述混合物与100毫升水一起煮沸10分钟。然后去除所有残渣，过滤水，再加入更多葡萄酒和1瓣橙子，继续煮沸，最后加入少许蜂蜜。辛苦工作一天后，啜饮一杯这样的葡萄酒，恢复体力。

洋甘菊茶能够增强免疫力，为疲惫的身体注入活力。冲泡方法也非常简单：将茶煮沸，加入约1勺干洋甘菊花，浸泡约20分钟即可饮用。为了达到最佳效果，建议每天三次，每次餐前饮用洋甘菊茶。

据《健康与生活》- NT