柿子的10大神奇功效

秋天是柿子的季节。多吃柿子，就能获得许多神奇的疗效。

柿子是一种色彩鲜艳的水果，通常只在秋季供应。它们热量低，可以鲜食或干制，味道鲜美。它们富含磷、钙和维生素，包括维生素A和C。

柿子中的单宁有助于调节肠道蠕动。图片：Jolietymca

此外，这是一种可以治疗多种疾病的水果，对健康非常有益。

1. 你的减肥朋友

柿子是一种中等大小的水果，重约168克，仅含31克碳水化合物。它的热量非常低。

因此，这两个因素使柿子成为那些想要减肥但不知道吃什么食物的人的理想朋友。

2. 具有丰富的抗炎和抗感染特性

柿子富含儿茶素和多酚抗氧化剂等植物化学物质。

儿茶素是一种强效的抗炎和抗感染剂。因此，它可以帮助避免不必要的炎症和感染反应。

3.天然止血

日本人很早就知道柿子具有止血功效，因此用它来治疗因受伤而导致的出血过多。

4. 为了健康的消化系统

经常食用这种富含纤维的水果有助于缓解排便问题，从而为维持健康的消化系统铺平道路。

柿子中的单宁有助于调节肠道运动，从而很好地辅助治疗腹泻。

5.对糖尿病患者有益

糖尿病患者容易产生食欲和饥饿感，可以考虑柿子，这是一种随时可以吃的食物。柿子富含膳食纤维，可以帮助糖尿病患者控制饥饿感。此外，柿子还被认为有助于调节血糖水平。

6.对血压有益

饮食中盐分过高会导致高血压。柿子钠含量极低，因此可以作为均衡饮食的一部分，深受高血压患者的欢迎。

7.增强免疫力

柿子富含维生素 C，经常食用可以帮助提高身体的免疫力。

它可以预防感冒、流感以及哮喘等各种肺部感染。

8.抗击癌症

柿子富含抗氧化剂，有助于减少可能损害细胞并导致癌症的有害自由基。

柿子中含有维生素 A、柿酚和白桦脂酸，增强了其抗癌特性。

9.改善视力

柿子含有大量的维生素A，有改善视力的作用。

特别是这种水果还含有大量的铁，有助于身体吸收铁并支持红细胞的生成。

10. 治疗打嗝的方法

在日本，柿子被医生广泛用于治疗打嗝。

这些药方简单易得，价格低廉，却极其有效。通常只需服用半天即可痊愈，如果病程过长，最多只需三天即可完全治愈。药方如下（干重）：香果、木香、福灵、甘草……

将所有材料放入陶罐或不锈钢锅中，加入4碗水，煮至剩1碗，过滤，分两次饮用，每日一次，直至呃逆消失。

据Zing.vn报道