洗脸的10个错误

选择错误的洗面奶、洗脸次数过多、使用过热或过冷的水……都是人们常犯的错误。

据《女性健康》杂志报道，洗脸是每个人，尤其是女性最简单的美容步骤。然而，女性日常常见的习惯可能会导致皮肤干燥、刺激、油腻和痤疮等问题。以下是十大洗脸误区以及如何减少皮肤问题。

1. 选择错误的清洁剂

好的洁面乳能够卸妆，彻底清洁污垢，同时不会过度去除皮肤的天然油脂和健康细胞。所以，要找到适合自己的洁面乳，用量要适中，不宜过多，也不宜过少。因为如果洁面乳清洁力不足，你就得反复冲洗或用力揉搓才能彻底清洁干净，而含有大量清洁剂的产品则会刺激皮肤，使皮肤发红，堵塞毛孔，导致皮肤干燥。

2. 洗得太多

对于身体的大部分部位来说，每天洗一两次就足够了，但洗得过多会刺激皮肤，导致皮肤分泌更多油脂。因此，美容专家建议，如果你白天出汗不多，没有化妆或涂防晒霜，那么晚上就不要使用任何洁面产品，只需用温水洗脸即可。在完成之前使用的产品周期后，让皮肤得到充分的休息。

3. 使用过冷或过热的水

你可能认为热水会打开毛孔，而冷水会收缩毛孔。事实上，毛孔里没有肌肉来打开或关闭它们。虽然你可能认为热水对皮肤有益，但它实际上会使皮肤干燥或增加皮脂分泌。所以最好使用温水进行温和而有效的清洁。

4. 去角质过度

去角质有助于去除死皮细胞，但需要适度。每周去角质次数不超过2-3次。清洁时，请用手而不是毛巾，以免划伤或损伤皮肤。

5. 洗得不够

洗脸太少不仅无法清洁皮肤，残留的废物和污垢还会堵塞毛孔，导致皮肤干燥。因此，最好每天洗脸两次，即使早上匆匆出门，晚上疲惫不堪也应如此。下巴、发际线和鼻子周围的角落和缝隙也要注意，这些部位很容易被忽视。

6. 使用容易刺激皮肤的成分

应避免使用含有刺激性成分的化妆品，例如香料、着色剂、对羟基苯甲酸酯等合成防腐剂。也不应使用含有硫酸盐的苛性钠，因为它会引起皮肤刺激和过敏反应。因此，购买洗面奶时，务必仔细阅读包装上的成分表。

7. 毛巾使用不当

使用毛巾时，轻轻拍打皮肤，而不是用力揉搓。揉搓虽然感觉干净，但可能会损伤皮肤。另外，不要用别人的毛巾擦脸，这样可以防止细菌从别人的皮肤传播到自己身上。

8. 使用保湿霜

为了保持皮肤水润，沐浴后应立即使用保湿霜，以促进吸收。不要等到皮肤完全干燥后再涂抹乳霜，因为这样乳霜会难以吸收，使皮肤感觉更油腻、更黏腻。

9. 认为昂贵的产品就是好的

你花几百万美元买洗面奶，因为你觉得“一分价钱一分货”。然而，这种想法并不完全正确。给你的建议是，找到价格实惠的洗面奶，优先选择天然来源的产品。

10. 油性皮肤应避免使用含油产品

长期以来，油脂被认为是皮肤的敌人，但现在这种观点正在逐渐改变。皮肤科医生表示，所有含油的洁面乳都适合大多数肤质，即使是油性或受损肌肤也适用。由于“油溶油”的功效，含有合适天然油脂的洁面乳有助于清洁毛孔、杀灭细菌、修复肌肤并平衡水分。

选择洗面奶时，要选择天然油、植物油制成的产品。如果经济条件允许，可以选择一些高品质的油，例如杏仁油、杏核油、葡萄籽油、葵花籽油等。使用方法很简单，只需在脸上揉搓按摩几分钟，然后用柔软的毛巾和温水擦拭干净即可。

注意：椰子油和橄榄油对大多数人来说都没问题，但有些皮肤敏感的人可能会出现过敏反应。所以，如果你想使用任何油，请先在小块皮肤上测试，如果出现发红或瘙痒，请停止使用。

据Vnexpress报道