3 款最简单易做的美白冰沙

以下是一些女性应该使用的最简单的美白冰沙。

鲜奶柠檬冰沙

准备：

新鲜柠檬：1个

鲜牛奶：200毫升

蜂蜜：1茶匙

新鲜柠檬冰沙有助于快速美白肌肤。

制作方法：保留柠檬皮，切成小块，与鲜牛奶和蜂蜜一起放入搅拌机。每天一杯新鲜柠檬冰沙可以为肌肤提供充足的维生素C，促进新细胞的再生。30岁以上的女性应该定期饮用水果冰沙，以改善肤质，延缓细胞老化。

香蕉芒果冰沙

准备：

香蕉：1个

芒果：1个

豆浆：350毫升

制作方法：芒果去皮，去籽，切块。香蕉去皮，切小块。将所有材料搅拌至顺滑，倒入杯中，搅拌均匀即可享用。

南瓜冰沙

准备材料：中等大小的南瓜1块，熟透的香蕉1根，不加糖的纯豆浆或者椰奶1杯，蜂蜜1汤匙，香草精1/2茶匙，南瓜粉1/5茶匙，可以加冰块味道更佳。

做法：我们将每种原料逐一放入，然后搅拌成奶昔。这款奶昔能为我们提供丰富的维生素A和B，帮助皮肤细胞健康生长，保持光滑白皙。

据《健康与生活》报道