4个导致乳腺癌的胸罩佩戴错误

您是否饱受肩痛、颈椎僵硬或经常头痛的困扰？您是否饱受背痛、消化不良和肠易激综合征的困扰，生活不便？

这些症状变得如此熟悉，您可能会惊讶地发现，您不适的根源可能是您的胸罩。

根据最近的研究，高达76%的女性穿着不合适的胸罩尺码。许多人承认，她们买错尺码仅仅是因为她们喜欢特定的款式或颜色。

有些人甚至故意购买不合适的胸罩尺寸，希望它能增大或减小自己想要的胸围。然而，这种习惯会造成严重的健康后果。

太紧

英国物理治疗协会发言人、物理治疗师萨米·玛戈 (Sammy Margo) 表示：“我经常发现患者的背部和颈部疼痛与胸罩有直接联系。”

“如果胸罩太紧，会对肩膀、背部和肋骨周围的神经、肌肉和血管造成压力，导致头痛、手部关节麻木和疼痛。”

更严重的是，它会影响手部功能并伴随长期疼痛。一些研究还得出结论，胸罩过紧会导致皮肤肿胀或发炎。

这种习惯会造成严重的健康后果。

毕竟，乳腺癌是女性易患的一种危险疾病，而患乳腺癌的原因之一就是长期穿着过紧的胸罩，从而减少乳房的血液循环。

太宽

胸罩过松或过松也会导致问题。“穿着过松的胸罩会导致姿势问题，例如驼肩或驼背。这会让穿着者坐姿或站姿不自然，”萨米·玛戈说。

此外，支撑力不足的胸罩会压迫横膈膜，导致呼吸困难。乳房的重量加上久坐的姿势，会加剧消化问题。

“乳头不含肌肉，”整形外科医生兼乳房专家阿什·莫萨赫比（Ash Mosahebi）说道。“它们由脂肪、腺体和乳管组成，并由细韧带和结缔组织网络固定。”

“如果你经常穿着太松、不能支撑乳房的胸罩，就会导致乳房大小和形状的波动。”

标准的、合身的胸罩会给女性带来舒适和自信，并预防许多疾病。

绳子太紧了。

当胸罩变松时，许多女性只需收紧肩带即可解决问题。

认为肩带只能支撑乳房的想法是错误的。很少有女性意识到肩带实际上是胸罩最重要的部分。

过紧的腰带会给肩膀带来很大的压力，勒进皮肤，把肩膀和脊椎往前拉，压迫神经，引起与颈部肌肉和关节有关的头痛。

而经常穿着肩带过紧的胸罩的女性也会在肩膀上出现难看的线条。

您应该选择购买合适的胸罩以更加自信。

不穿运动胸罩

并非所有胸罩都适合运动。运动胸罩不仅能让你感到舒适，还能让你的锻炼更有效。

普通胸罩吸汗效果不佳，运动时会引起瘙痒和不适。运动胸罩完全由吸水棉制成。

运动胸罩会具有抵抗上下运动的功能，帮助胸部在运动时不受太大冲击并固定。

英国朴茨茅斯大学的研究表明，运动时乳房可能会被推高10-15厘米。因此，想要保护乳房，运动胸罩是必不可少的。

据Zing.vn报道