自我检查乳房肿块的5个步骤

乳腺癌是女性常见的癌症。然而，越早发现，治愈的机会就越大。一期乳腺癌患者的五年生存率为88%。因此，越早发现乳腺癌，战胜这种致命疾病的机会就越大。

女性自我检查乳腺肿瘤的方法有很多种，下面就介绍一种非常简单的方法，具体介绍如下一系列的插图。

步骤 1

挺直肩膀，双臂自然垂于身体两侧，对着镜子观察自己的乳房。如果乳房大小、形状、颜色正常，且没有变形或肿胀，则说明乳房正常。如果您发现乳房出现以下任何变化，应立即就医。

1.乳房有凹陷、皱纹或明显凸出皮肤

2. 乳头错位或向内旋转而不是向外旋转。

3.乳房发红、疼痛、皮疹或肿胀

第 2 步

将双臂高举起来，再次观察是否有上述症状。

步骤3

检查乳房是否有液体或分泌物（可能像水一样清澈，像牛奶一样浓稠，或黄色，甚至带血）

步骤4

躺下，用右手按摩左乳房，左手按摩右乳房。按摩时，手指要平放在乳房上，并以硬币的圆周为中心，从上到下、从左到右、从右到上，从锁骨到上腹部，从腋窝到乳房之间的胸部，以此类推。

您可以从乳头开始，按照上述方法以圆周运动移动，然后以越来越大的圆圈移动，直到到达乳房底部最大的圆圈。

你也可以先垂直上下移动手指，然后再水平移动，直到按摩到整个乳房。这似乎是大多数女性最有效的方法。记住，乳房越厚，你需要施加的压力就越大，这样你才能透过乳房感受到肋骨。

步骤5

最后，你需要再次站着或坐着按摩乳房。你也可以在淋浴时按摩乳房，因为水可以减少摩擦，使按摩更容易。

据医生说