打鼾的5大危害

打鼾和睡眠呼吸暂停会导致思维和记忆问题，比睡眠浅的人早十年。

该研究结果发表在《神经病学》杂志上。

虽然认知能力下降的机制尚不清楚，但作者表示，研究发现了白天嗜睡与思维和记忆问题之间的联系。呼吸障碍可能会以加速常见与年龄相关的大脑问题发展的方式影响睡眠。

然而，一种名为“持续气道正压通气”（CPAP）的呼吸疗法或许可以抵消睡眠呼吸暂停（又称“脑外伤”）的部分影响。因此，对于患有睡眠呼吸暂停或严重打鼾的人来说，CPAP 治疗可能是一个不错的选择，该研究的共同作者、纽约大学朗格尼医学中心的医学博士 Ricardo Osorio 说道。

如果您有严重的打鼾症状，请就医，理由如下：

中风风险

底特律亨利·福特医疗系统的研究发现，严重打鼾与动脉损伤之间存在联系，而动脉损伤是中风和心脏病发作的主要风险因素。虽然动脉损伤可能是打鼾的元凶，但研究人员也认为，大声打鼾实际上会导致炎症和动脉损伤。

肥胖

芝加哥大学的一项研究表明，用力吸气和呼气，如果声音太大，打扰到别人，也可能导致体重增加。该研究的作者指出，睡眠不足会刺激体内两种激素——瘦素和生长素释放肽——的分泌，这两种激素在控制食欲和食物成瘾方面发挥作用。巴西的一项研究表明，严重的打鼾通常与睡眠质量差以及肥胖相关的代谢问题有关。

癌症

威斯康星大学的一项研究发现，患有睡眠呼吸暂停（一种常伴有严重慢性打鼾的疾病）的人死于癌症的可能性是正常人的五倍。该研究的作者表示，呼吸困难会导致动脉和血管发生改变，从而加速肿瘤生长，并为癌细胞扩散创造更多机会。

血压问题

约70%患有常见且难以治疗的高血压的患者患有睡眠呼吸暂停。根据《美国医学会杂志》的一项研究，由于严重打鼾是呼吸暂停最常见的症状之一，它也可能是高血压的征兆。

性生活质量下降

毫不奇怪，打鼾严重的老年男性更容易出现一个常见问题：性生活不满意。与轻度打鼾或不打鼾的人相比，打鼾严重的男性对性生活不满意的可能性要高出两到三倍。研究作者指出，打鼾严重会影响他们及其伴侣的睡眠，导致精力不足和性生活兴趣低下。

据family.net报道