早上5分钟帮你立即去除牙垢

如果你知道以下的秘密，牙菌斑就不再是你担心的问题了！

牙菌斑是牙齿表面一层无色的细菌膜，始终存在。牙菌斑被认为是引发口腔疾病的主要原因，通常会导致蛀牙、牙龈炎、牙周炎，影响美观和健康。

艾蒿和发酵酒

将一汤匙艾蒿和两汤匙酒糟混合，静置约两小时。然后用此混合物刷牙。牙菌斑很快就会被清除。

红糖

取适量红糖放入口中，含住约15分钟，让牙齿浸泡在糖水中，然后用硬毛牙刷来回刷2-3分钟，再用淡盐水刷牙1-2分钟。每天重复两次。这种方法略显复杂，但坚持一周左右，就会看到牙齿上的牙菌斑明显被清除。

丢失的

原料：生花生

做法：将生花生嚼碎，用花生碎当牙膏刷牙，可使牙齿洁白亮丽。

用椰子油美白牙齿

将椰子油和小苏打混合成浓稠的混合物来刷牙。这种混合物有助于抛光牙齿表面，尤其能去除咖啡和茶留下的污渍。此外，取1-2汤匙纯椰子油，含在口中漱口1分钟。椰子油具有抗菌作用，有助于清除口腔细菌产生的毒素，并美白牙齿。为了达到最佳效果，每周三次，每天早上起床后都应该这样做。

橄榄油

只需取一小块布，轻轻蘸取橄榄油，均匀地擦拭牙齿5分钟。然后用普通牙膏刷牙，就能拥有洁净洁白的牙齿和清新口气，就像牙医那里做过快速美白牙齿一样。每周只需两次，你的黄牙就能自然变白。

如何防止牙垢粘在牙齿上

正确刷牙，尤其是使用防牙垢牙刷，并使用牙线，对于减少牙菌斑和牙垢的积聚至关重要。牙垢一旦形成，只能由牙医或牙科专业人员去除。去除牙垢的过程称为洗牙。

在洗牙过程中，牙医或牙科保健员使用特殊器械去除牙龈线上方和下方牙齿上的牙垢。/。

据VOV报道