5个可能损害皮肤的日常习惯

每天洗脸和不吸烟并不足以让你拥有完美无瑕的肌肤。以下5个习惯也会导致脸上出现痤疮和皱纹。

1.嚼口香糖

嚼口香糖确实有助于消除咖啡味或戒掉吸烟习惯。然而，皮肤科医生表示，吸烟习惯也会导致皱纹。这是因为嚼口香糖会让我们反复做出面部动作，从而导致嘴角出现皱纹。

美国整形外科医生赫玛·桑德拉姆博士说：“我认为咀嚼口香糖会刺激肌肉活动，并可能破坏皮肤的支撑组织，导致皮肤失去光泽和弹性。”

2. 手机不干净

想想你的手机大部分时间都待在哪里。脏兮兮的包包底部？凌乱的桌子上？还是布满灰尘的夹克口袋里？手机上的细菌数量比你想象的要多得多。因此，在通话时将手机贴在脸上可能会导致下颌和耳朵周围出现痘痘和感染。

经常将手机靠近脸部很容易引起皮肤感染。图片：Thenewstribe。

为了避免这种情况，请定期用抗菌湿巾擦拭手机。记住，你的手机需要像你的手一样小心呵护，每当它接触到新的、不熟悉的表面时，都应该立即擦拭干净。

3. 脏枕套

如果你脸上突然冒出很多痘痘，你首先应该怀疑的罪魁祸首是你用的枕套。睡眠时，皮肤就像身体的其他器官一样，会进行再生和补充营养。老化的皮肤细胞会被去除，新的皮肤细胞也会生成。

枕套上堆积的死皮细胞最终会导致面部出现痘痘，因此每周至少用热水清洗一次枕套。

4.楚唇

吸烟者除了要面对皮肤上的有害物质外，持续吸烟还会带来另一个不良后果：皱纹。用吸管喝水也一样。使用吸管虽然可以减少接触罐头或瓶口细菌的风险，但吸管本身会在嘴角留下皱纹。因此，无论是吸烟还是喝水，都不要过度撅嘴，因为久而久之，嘴角就会出现皱纹。

5. 热水浴时间过长

忙碌了一天之后，没有什么比泡个热水澡更能让人放松的了。可惜的是，专家表示，热水会严重损害毛孔。热水会带走皮肤的天然油脂，导致皮肤干燥发痒。

在接受采访时《每日野兽》近日，纽约蒙蒂菲奥里医疗中心皮肤科医生梅根·摩尔博士表示：“我们的皮肤含有特殊的蛋白质和脂肪，它们形成一道保护屏障，锁住水分，帮助我们抵御外界恶劣环境的侵害。寒冷的冬季空气、过热的天气以及频繁的热水浴……都会使皮肤失去天然的保护能力。”

据 VnExpress - NM 报道