苹果醋的 6 大惊人健康益处不容错过

林同-玉英 DNUM_CHZADZCABJ 06:26

(Baonghean.vn) - 苹果醋不仅像白醋一样用于食品加工,而且对健康也非常有益,例如可以减轻胃痛、舒缓喉咙或支持糖尿病患者......以下奇妙的效果会让您想立即在家里储备一瓶苹果醋。

Một trong những cách phổ biến nhất trong dùng giấm táo là sử dụng nó để khắc phục sự khó chịu của dạ dày. Chỉ cần nhấm nháp một ít giấm táo pha với nước. Nếu nhiễm trùng vi khuẩn là căn nguyên của bệnh tiêu chảy, giấm táo có thể giúp ngăn chặn khó chịu dạ dày… Hơn nữa, một số chuyên gia về phương thuốc dân gian cho rằng giấm táo có chứa pectin, có thể giúp làm dịu co thắt ruột.
苹果醋最常见的用途之一是缓解胃部不适。只需将苹果醋兑水喝下即可。如果您的腹泻是由细菌感染引起的,那么苹果醋可以帮助缓解胃部不适……此外,一些民间医学专家表示,苹果醋含有果胶,可以帮助缓解肠痉挛。
Ngay khi bạn cảm thấy đau nhói ở cổ họng, hãy sử dụng giấm táo làm sạch mầm bệnh để giúp tránh nhiễm trùng tiến triển. Hóa ra, hầu hết các vi trùng không thể sống sót trong môi trường a xít từ giấm. Chỉ cần pha 1/4 chén giấm táo với 1/4 cốc nước ấm và súc miệng mỗi giờ,
一旦感到喉咙刺痛,就立即使用具有杀菌作用的苹果醋,防止感染进一步发展。事实证明,大多数细菌在醋的酸性环境中无法存活。只需将1/4杯苹果醋与1/4杯温水混合,每小时漱口一次,持续2-3天即可见效。
Chuột rút ở chân thường có thể là dấu hiệu cho thấy bạn thiếu kali. Một trong nhiều lợi ích của giấm táo là nó có hàm lượng kali cao. Cho 2 muỗng canh giấm táo và một muỗng cà phê mật ong vào một cốc nước ấm và uống để giảm chứng chuột rút vào ban đêm.
腿抽筋通常是钾缺乏的征兆。苹果醋的诸多益处之一就是它富含钾。将两汤匙苹果醋和一茶匙蜂蜜加入一杯温水中饮用,可以缓解夜间腿抽筋。
Hôi nách luôn khiến cho bạn cảm thấy mất tự tin khi đứng trước đám đông. Tuy nhiên, có thể khắc phục chúng bằng cách dùng giấm táo như sau: Hãy pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:2; sau khi tắm thoa hỗn hợp này lên nách. Cách này sẽ giúp loại bỏ mùi hôi nách và giúp nách đỡ bị thâm hơn. Đối với trường hợp bị hôi chân, hãy ngâm chân trong nước ấm có pha giấm táo khoảng 30 phút là thấy ngay tác dụng.
腋臭总是让你在众人面前缺乏自信。不过,你可以用苹果醋来解决这个问题:将苹果醋和水按1:2的比例稀释;沐浴后,将混合物涂抹在腋窝上。这有助于消除腋臭,并减少腋窝变黑。如果出现脚臭,可以将脚浸泡在加了苹果醋的温水中约30分钟,效果立竿见影。
Một nghiên cứu về những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 người dùng insulin đã phát hiện ra rằng uống hai muỗng canh giấm táo trước khi đi ngủ sẽ khiến lượng glucose giảm vào buổi sáng… Một nghiên cứu khác tại Đại học bang Arizona (Mỹ) cho thấy,  những người kháng insulin uống hỗn hợp giấm táo và nước trước khi ăn một bữa ăn nhiều carbohydrate có lượng đường huyết thấp hơn sau đó.
一项针对患有 2 型糖尿病并注射胰岛素的人的研究发现,睡前服用 2 汤匙苹果醋可以降低早晨的血糖水平……美国亚利桑那州立大学的另一项研究表明,胰岛素抵抗的人在吃高碳水化合物餐前喝苹果醋和水的混合物后,血糖水平会降低。
Tập thể dục và đôi khi căng thẳng cực độ khiến a xít lactic tích tụ trong cơ thể, gây ra mệt mỏi. Điều thú vị là các a xít amin có trong giấm táo hoạt động như thuốc giải độc. Hơn nữa, giấm táo có chứa kali và enzyme có thể làm giảm cảm giác mệt mỏi.
运动,有时甚至是极度压力,都会导致体内乳酸堆积,从而引发疲劳。有趣的是,苹果醋中的氨基酸可以起到解毒剂的作用。此外,苹果醋还含有钾和酶,可以减轻疲劳感。

特色义安报纸

最新的

x
苹果醋的 6 大惊人健康益处不容错过
供电内容管理系统- 产品