现代生活中的 6 个“禁忌”助您远离疾病
听手机时间过长，会因手机辐射的影响而导致记忆力下降。
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芬兰医疗保健协会的研究表明，大多数药物会在食道中停留约5分钟，有些药物甚至可以停留长达90分钟。用温水送服药物比用冷水送服更有利于肠道健康，也更利于药物有效发挥作用。 |
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下午5点以后，身体不需要太多能量，器官逐渐恢复休息状态。下午5点后吃得太多，会增加身体的压力，迫使它过度工作。 |
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夜间，身体处于休息状态，活动不多，只有少数部位仍在活动，调节生命节律。喝太多水会加重肾脏负担，甚至会使高血压患者处于危险之中。 |
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晚上10点以后，身体各个器官都需要休息和恢复。人体内的生物钟是每个人日常活动的时间表，决定了一天中什么时候该吃饭、什么时候该工作、什么时候该休息……熬夜会直接影响睡眠，引发肝、肾、胆、神经等疾病，记忆力下降…… |
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进食后，身体动员的血液大部分集中在消化系统，因此大脑的血液量会明显减少。这就是大脑和其他器官“困倦”的原因。然而，如果进食后立即睡觉，大脑就会陷入抑制状态，导致包括消化系统在内的整个身体其他部分无法正常运作。结果，食物无法完全消化，甚至消化系统中剩余的食物也会受到细菌的侵袭，引发胃肠道疾病。 |
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手机辐射会加速脑细胞的衰退，影响记忆力。长期接触手机辐射对听力有明显损害，还会导致头痛、失眠、记忆力下降等症状。如果必须长时间听手机，应左右耳交替使用，最好使用耳机。不使用时，请勿将手机靠近头部和心脏，并保持40-50厘米的距离。 |
据Ngoisao.net报道
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