萝卜柚皮的7种有效止咳方法

天气变化容易引起多种类型的咳嗽：天气过敏引起的咳嗽、风咳、伤风、感冒、咽喉痛、慢性支气管炎等。

1.用蜂蜜治疗咳嗽

- 蜜汁青皮蒸金橘

制作方法：将金橘（3-4个）洗净，沥干水分，切半，去籽，切成薄片，放入碗中。将蜂蜜淋在金橘上，搅拌均匀，使金橘均匀裹上蜂蜜。然后蒸熟或放入锅中，用双层蒸锅煮10-15分钟，直至金橘变软，与蜂蜜充分混合，形成糖浆状的液体。

放凉后，每日饮用2-3次，每次1-2茶匙。饮用时可加几粒盐。不要立即吞咽，含在口中5秒钟，让它缓缓流下喉咙，有助于缓解咽喉痛、瘙痒、声音嘶哑……

民间医学中经常使用蜂蜜来治疗咳嗽。

- 蜂蜜韭菜蒸

3-5根韭菜，洗净沥干，切碎，放入碗中。将蜂蜜淋在韭菜上，搅拌均匀，蒸或煮至变软。做法类似蜜汁蒸金橘。

- 蜂蜜蒸大蒜

4-5瓣大蒜捣碎，与蜂蜜混合，蒸至闻到浓郁的蒜香（不要煮得太软）。放凉后，每天饮用2-3次，每次1-2茶匙。蜂蜜与大蒜一起蒸煮，可增强天然抗生素功效，缓解咽喉痛，增强抵抗力。

其他材料如玫瑰花瓣、柠檬根、柠檬罗勒叶、佛手果、杨桃花、雄木瓜花、紫苏叶、葱等也可以同样的做法，根据各家可得的材料，用它们来加工。

2. 用柚子皮治疗咳嗽

柚子皮10克，加白糖，蒸熟后慢慢饮用。

柚子皮有治疗咳嗽的功效。

3. 河仙人掌

治痰咳：取2-3片黄芩嫩叶和5茶匙蜂蜜。将叶子洗净切碎，放入碗中，加蜂蜜蒸（煮约10分钟）。待凉后滤去水分，让孩子饮用。

4.桑树

桑树的学名是 Morus alba albeae，它为我们提供了许多珍贵的药材，如 tang bach bi（桑树根皮去除外层，取白色纤维）、tang diep（嫩桑叶）、tang chi（桑枝）、tang tham（成熟的黑色桑果）、桑虫、桑葚、tang ki sinh（桑树上的槲寄生）、tang phieu tieu（桑树上的树液甲虫卵巢）。

治久咳：陈皮10克，柠檬干根皮10克，煮水饮用，每日1剂，直至痊愈。

治咳血：取陈皮600克，用米水浸泡3晚。去皮后，加入糙米250克，研末，拌匀。每日16克，分2次服用。

- 治小儿咳嗽痰多：取陈皮4克，水煎给小儿饮用。

5.柠檬罗勒

柠檬罗勒通常被称为毛罗勒或矮罗勒。柠檬罗勒富含珍贵的天然精油，并散发着类似柠檬的怡人香气。这种精油对多种细菌具有抗菌作用，柠檬罗勒叶的疗效也归功于其丰富的精油成分。因此，柠檬罗勒叶在许多民间疗法中被用于治疗感冒、咳嗽、咽喉痛和声音嘶哑。

柠檬罗勒叶出现在许多民间疗法中，用于治疗感冒、咳嗽等。

取7-9片新鲜的柠檬罗勒叶，洗净后浸泡在稀释的盐水中消毒。取出柠檬罗勒叶，甩干水分或沥干水分，充分咀嚼，含在嘴里，慢慢吞咽。

6. 菊花绿叶蔬菜

想要治咳嗽，可以取约6克切碎的菊花叶，放入碗中，加少许糖，用电饭锅蒸熟沥干水分。将蒸熟的菊花水分成几次，白天给孩子喝。慢性咳嗽患者应多喝菊花汤，以减轻咳嗽。

感冒缓解粥：取鲜菊花200克，洗净，沥干，切碎；大米100克洗净，放入锅中，加水1升煮粥至软，加入菜叶，加调料，趁热食用。

小儿感冒咳嗽：用菊花绿叶约6克，洗净，切碎，加蜂蜜少许，蒸熟取水白天喝，连续喝3-5天。

7.萝卜

萝卜，又名萝卜布，学名Raphanus sativus，为一年生草本植物，我国各地均有栽培。其根白色，味辛辣，长约40厘米，圆柱形、圆锥状或圆球形。萝卜味甘、微辣、苦，性平，无毒，具有祛痰、消炎、利尿、活血化瘀、疏风、止痢的功效，干燥根亦有化痰的功效。萝卜籽味辛、甘，气芳香，性平；具有祛痰、平喘、通气、利尿、润肠通便的功效。

治咳嗽痰多，气喘，胸闷气喘：取萝卜约10克，紫苏子10克，芥菜子3克，以上药材炒香研末，装入布袋中，加水约300毫升，煎至100毫升，分3次日服。

根据 GDVN - NT