治疗鼻塞的7种极其有效的方法

这是世界上最受欢迎的治疗方法之一，据信有助于缓解流感症状（包括鼻塞）引起的疲劳。

1.喝热茶

这是世界上最受欢迎的治疗方法之一，据信有助于缓解流感症状（包括鼻塞）引起的疲劳。

鼻塞时最适合喝的茶包括绿茶、姜茶和薄荷茶。这些茶不仅能温暖身体、增强免疫力，还能帮助疏通鼻腔、消炎。

2. 吃辛辣食物

你可能没有注意到辛辣食物的通鼻功效。但事实上，科学已经证明，辛辣食物不仅能缓解感冒，还能减轻鼻塞引起的不适。

这是因为当我们吃辛辣食物时，鼻腔里的黏液会加速流动，有助于轻松缓解鼻塞。当你鼻塞时，应该在菜里多加些胡椒或辣椒。

3.蒸汽浴

确切地说，它是一种面部蒸汽，因为你需要深吸一口温暖的蒸汽来帮助清理鼻腔。具体操作如下：在一个小桶或盆里放些热水，再滴上3-4滴醋或薄荷精油。

使用这种混合物蒸脸不仅可以帮助您立即摆脱鼻塞，还可以帮助您的身体有效放松。

4. 用生理盐水滴鼻

您可以在家自制生理盐水，或者直接在药店购买儿童滴鼻液。每天可重复使用生理盐水4-5次，直至鼻塞消失。

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5. 洗个热水澡

温水浴是一种长期存在的治疗和放松身体的方法，至今仍被广泛使用。

一旦开始感到疲倦，并因鼻塞而呼吸困难，就应该洗个热水澡，或者在温水中浸泡，加入薄荷油、茶树油等精油，或者干脆用混合了碎姜的温水泡澡。这种方法简单却非常有效，越早使用，鼻塞和流感症状就能越轻越快地得到缓解。

6.闻洋葱

事实上，很多人觉得洋葱的浓烈气味令人不快。但据科学家称，洋葱可以快速缓解鼻塞，而且没有任何副作用。

用洋葱治疗鼻塞也很简单，只需要把洋葱切碎，包在薄布里，每天闻几次，直到鼻塞消失。

7. 使用番茄汁

西红柿被认为是帮助身体消除恼人的鼻塞的有效助手之一，这要归功于它所含的维生素C、维生素A等营养成分。热饮番茄汁效果更佳。

按照传统医学的说法，你应该把番茄汁加热，加入一勺柠檬汁和少许蒜末，每天喝两次。鼻塞很快就会消失。

据 Gia dinh.net - NM