降低感染传染病风险的 7 种最佳方法
（Baonghean.vn）——即使是基本健康的人也可能感染传染病、感染，导致疾病、疾病……保护自己和家人免受外界环境中的传染病侵害并非易事，但如果您采用以下方法，则可以降低患病的风险。
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| 想象一下，致病细菌在电脑键盘、门把手、冰箱门、马桶等地方存活的时间从几分钟到几个月不等。请定期用肥皂和水洗手。正确的洗手方法是至少20秒，用力搓洗手和手指的内外，然后用清水冲洗，并用干毛巾擦拭。 |
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| 以下许多个人物品仍需共用，但这很容易传播传染病。最好使用自己的牙刷、毛巾、剃须刀、手帕、指甲刀等，因为它们都可能成为病原体，因为细菌、病毒和真菌会残留在这些物品上，从而将疾病传播给他人。 |
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| 咳嗽或打喷嚏会通过空气中的微小飞沫传播细菌。医生建议咳嗽或打喷嚏时用手臂、肘部、手或袖子捂住嘴；不要用手捂住嘴，因为这很容易传播细菌。 |
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| 这可能会导致某些感染的传播；因为微生物通常喜欢温暖潮湿的环境，例如面部、鼻腔和口腔。为防止传染病传播，请勿触摸他人粘膜覆盖的表面。 |
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| 如果储存不当并置于室温下，几乎所有食物都会滋生细菌。冷藏食物可以减缓或阻止大多数微生物的生长。使用不同的砧板来切生肉、熟食、水果和蔬菜；保持餐桌清洁；食用前彻底清洗所有水果和蔬菜。 |
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| 可以从动物传播给人类的感染被称为“人畜共患疾病”。如果您有宠物，请确保它们已接种所有疫苗……让儿童和老人远离动物粪便，因为这些粪便也可能将疾病传播给人类。 |
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| 如果你关注新闻，就能了解周围发生的事情，这能帮助你明智地决定是否出行或进行其他休闲活动。例如，如果某个地区爆发流感，你就不应该去；或者，如果当地宣布在西红柿中检测到了沙门氏菌，那就远离这种食物…… |
