关于梦游的 7 个奇怪现象
梦游是指人在睡眠中突然醒来并四处走动的现象。
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| 据 Tech Insider 报道，美国约有 1-5% 的成年人会梦游，但大多数儿童都会在某个阶段梦游。这是因为儿童的快速眼动睡眠 (REM) 时间比成人短。梦游的发病率在 3 至 7 岁之间最高，而且最常发生在尿床的儿童身上。图片：David De Lossy。 |
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| 许多神话传说灵魂在睡眠中离开身体。唤醒梦游者被认为是危险的，因为这会让他们失去灵魂。事实上，唤醒梦游者不会对他们造成伤害，尽管唤醒他们可能很困难。图片：Spectral Design。 |
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| 有些梦游者醒来后会感到非常困惑或恐惧。男性梦游醒来后会变得更加具有攻击性。图片：HD1 摄影。 |
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| 当一个人梦游时，大脑中负责产生复杂行为的部分仍在工作。但大脑中负责储存记忆和做出有意识决定的部分却停止工作，导致他们无法记住自己做过的事情。梦游时，人类的行为由大脑中负责记忆动作的部分控制。这解释了为什么梦游者只会做以前做过的事情。图片：JordanSimeonov。 |
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| 梦游是一种遗传性睡眠障碍。据统计，近80%的梦游患者都有家族史。如果同卵双胞胎中有梦游者，则其梦游的可能性会高出五倍。图片：克里斯·杰克逊。 |
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| 预防梦游的方法有很多，例如：睡前避免摄入咖啡和酒精等刺激性物质，小睡一会儿，睡前不要吃太多东西，养成规律的睡前习惯，以及保持放松。图片：Tech Insider。 |
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| REM睡眠行为障碍通常与帕金森病等神经系统疾病有关。在REM睡眠期间，身体功能性瘫痪。然而，患有REM睡眠障碍的人并非完全瘫痪，他们能够将梦境付诸行动。这会导致梦游，有时会对自己和他人造成伤害。图片：Flickr。 |
据VNE报道
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