椰子水的7个意想不到的功效

椰子水是最纯净的液体，仅次于纯净水。椰子水还有许多你可能不知道的健康益处。

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因为它含有大量的电解质、钙、钾、镁……这些都对你有好处。

椰子水是从未成熟的椰子中提取的液体。如果椰子成熟了，里面的液体会变硬，并融入椰子的白色果肉中。因此，选择未成熟的椰子可以确保椰子水的营养来源。

1. 为身体提供水分和矿物质

椰子水是补充体力活动期间流失的水分和矿物质的绝佳选择。因此，许多运动员和经常运动的人都被鼓励多喝水。

2.减少泌尿问题

经常喝椰子水有助于减少泌尿问题。患有尿频和其他泌尿系统疾病的人应该多喝椰子水，以减轻疾病症状。

3. 破坏肠道细菌

连续三天饮用加一茶匙橄榄油的椰子水可以杀死肠道中的细菌并清洁胃部，同时还有助于更好地消化。

4.椰子水可预防肾结石

患有肾脏疾病或有肾结石迹象的人除了服用药物外，还应该喝椰子水。经常喝椰子水有助于溶解肾结石，使其更容易排出体外。

5.椰子水可用于输血

椰子水与血浆非常相似，因此很容易用于输血。在紧急情况下，椰子水也可用作静脉输液，而不是标准输液。二战期间，许多受伤士兵在太平洋战场获救，需要紧急输血，医生们就用椰子水代替血浆。

6.椰子水具有抗菌作用

椰子水中含有单月桂酸甘油酯，这是一种具有抗病毒、抗菌和抗原生动物作用的单甘油酯，可用于杀死导致艾滋病毒、疱疹、巨细胞病毒、流感和其他细菌等疾病的病毒。

7. 止吐

椰子水被认为对减少呕吐非常有效。患有伤寒、疟疾、发烧或其他引起呕吐的疾病的人可以喝椰子水来安抚胃部。

据越南网/afamily - nt