8 种食物可对抗晒伤引起的皮肤炎症
（Baonghean.vn）——如果不小心将皮肤暴露在强烈的阳光和高紫外线下，您可以使用以下食物来快速保护您的皮肤。
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| 在晒伤的皮肤上涂抹一层薄薄的酸奶或不加糖的鲜牛奶，有助于减轻热度和疼痛。 |
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| 苹果醋可以舒缓晒伤。用一块软布蘸取苹果醋，轻轻涂抹在晒伤部位。 |
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| 在晒伤部位涂抹薄薄一层蜂蜜。也可以将蜂蜜与牛奶或柠檬汁混合（注意用量要足）。 |
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| 土豆粉可以有效阻挡阳光对皮肤的伤害。将土豆切片，涂抹在经常暴露在阳光下的皮肤上。或者，也可以将土豆捣碎，敷在晒伤的部位。 |
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| 茶中含有儿茶素，可以保护皮肤免受晒伤。此外，茶中还含有单宁酸，可以减少自然环境造成的皮肤暗沉和暗沉。你应该每天喝两杯茶。 |
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| 黄瓜的最佳功效是将其用作晒伤皮肤的面膜，以减少皮肤暗沉，恢复皮肤健康。此外，您还可以使用黄瓜汁，添加甘油和玫瑰油，涂抹在皮肤上，以降低晒伤的风险。 |
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| 将生菜煮熟（彻底煮熟），过滤水并冷藏几个小时，然后用棉花浸湿并轻轻滚到晒伤的皮肤上，每天这样做几次。 |
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| 取大片叶子，剥去外皮，取出里面的白色瓤，挤出汁液，敷于烧伤处。使用前请先测试，如无过敏反应，方可继续使用。 |
