一天中最重要的9分钟，有助于亲子关系的建立

一天中对孩子影响最大的9分钟被划分为3个时间段：孩子起床后的最初3分钟、孩子放学回家后的3分钟、孩子睡觉前的最后3分钟。

许多家长每天早上都很难让孩子准时起床上学。然而，与其每天早上唠叨和尖叫，家长们可以让一天开始的3分钟变得更加愉快。

挠挠孩子的腋窝，亲吻他们的脸颊，抚摸他们的头发，拥抱他们，说声“我好爱你”——这些都是父母可以为孩子做的温柔而充满爱意的事情。睁开你的眼睛，你会发现，即使是最顽固的孩子，这些充满爱意的举动也意义非凡。

用充满爱意的举动开启新的一天，增进彼此的亲子关系，绝对能让孩子的一天更加精彩，而不是仅仅提醒和催促。那样会让孩子和父母每天早上都感到沉重和疲惫。

孩子放学回家后，给他/她三分钟的欢乐时光。父母可以拥抱孩子，和他们聊聊一天发生的事情；什么让他们感到最快乐。父母应该问孩子一些开放式的问题，同时引导他们用富有情感的语言表达自己的想法。

这3分钟对孩子来说非常宝贵。他们将学习如何与父母分享和建立联系。此外，孩子不会因为得不到父母的关爱而感到孤独。孩子不会再“封闭”在自己的世界里，而是会敞开心扉，渴望向父母表达爱意。

通过保持这种积极的习惯，父母也会看到孩子积极的改变。他们可以坦诚地与父母分享一切，甚至在遇到问题时向父母寻求建议或帮助。

一天的最后3分钟，往往是孩子回忆睡前发生的事情的时候。家长不应该忽视这个时间。

和孩子一起唱歌、玩简单的游戏或挠挠他们的背都是父母在这段时间可以做的事情。

这3分钟对每个孩子来说都非常宝贵。家长也可以利用这宝贵的时间来化解白天的冲突。例如，说“昨晚我有点生气，对你大喊大叫，我很抱歉”，“我认为你之前的行为可以理解。但我认为你下次应该冷静一点”……这样，孩子就能坦然承认自己的错误，并在接下来的日子里共同努力改进。

当然，在一天24小时里，9分钟并不算多。但这重要的9分钟，建立在父母长期积累的爱与真诚的基础之上。充满爱意的举动，温柔而深情的话语，会给每个孩子带来巨大的改变。