哪些人易患甲状腺癌？如何预防？

甲状腺癌的类型

甲状腺是一个位于颈部前部中央的小型蝴蝶状腺体。甲状腺分泌甲状腺素（也称为T4）和三碘甲状腺原氨酸（也称为T3）。这些激素在人体新陈代谢中发挥着重要作用，影响体温、情绪和易怒程度、心率、消化功能等。

有时甲状腺组织会不受控制地生长，导致甲状腺内形成一个或多个肿块。目前尚不清楚其发生的原因。癌性结节可侵入颈部组织，扩散至周围淋巴结或血流，进而扩散至身体其他部位。

甲状腺癌有四种类型：

- 乳头状癌：这是最常见的类型，占甲状腺癌的70%以上。这类癌症通常生长缓慢，不会快速扩散到周围组织。

- 囊肿：这种类型的甲状腺癌占10%至15%。滤泡性癌可通过血液传播至身体其他部位，例如肺部或骨骼。

- 骨髓：此类癌症占甲状腺癌的4%。如果家族中有此类癌症病史（家族中其他人曾患此病），则罹患此病的可能性更高。

- 未分化癌：这种类型的癌症非常罕见（约占甲状腺癌的2%）。它是一种快速生长并迅速扩散至周围组织的癌症。这种类型的癌症的治疗效果不如其他三种类型。

甲状腺癌的症状

甲状腺是人体最大的内分泌腺，负责产生并释放甲状腺激素到血液中。由于甲状腺疾病，尤其是甲状腺癌，通常没有明显症状，因此往往在晚期才被发现，这使得治疗变得困难。

大多数甲状腺癌在早期没有任何体征或症状。随着甲状腺癌的进展，可能会出现以下一种或多种症状：颈部异常肿块、颈前下部疼痛、呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑、淋巴结肿大，尤其是在颈部。

出现上述一种或多种症状并不一定意味着患有甲状腺癌，因为其他疾病也可能导致这些症状。但是，您需要去看医生，以准确诊断这些症状是由癌症还是其他疾病引起的。

甲状腺癌高风险人群

任何人都可能患上甲状腺癌，但以下人群患甲状腺癌的风险较高：

- 性别：女性患甲状腺癌的可能性是男性的三倍。

- 年龄：女性甲状腺癌通常在 40 至 50 岁之间诊断出来。男性通常在 60 至 70 岁之间诊断出来。

- 家族史（遗传）：甲状腺癌有时可能在家族中遗传。遗传异常基因会增加罹患髓样甲状腺癌的风险。

- 放射线暴露：头部和颈部的放射治疗，尤其是早期接受的放射治疗，可能导致甲状腺癌。核电站爆炸产生的辐射也会增加患癌风险。使用放射线进行医学诊断的检查不会导致甲状腺癌。

- 甲状腺肿病史：有长期甲状腺肿治疗史。

- 碘缺乏：碘是甲状腺激素生成所必需的。甲状腺癌在世界许多地区较为常见，尤其是在饮食中缺乏碘的地区，例如中亚和中非。

甲状腺癌可以预防吗？

目前尚无完全预防甲状腺癌的方法。然而，以下步骤可能有助于降低患甲状腺癌的风险：

- 确保体内碘含量适中

碘摄入过多或过少，都会导致甲状腺疾病的逐渐形成。因此，日常饮食中要适量补充碘，量要遵循规定的标准，不宜过多或过少。

如果你不知道自己体内的碘含量是否在正常范围内，可以去医院做检查，了解一下标准指标。如果体内碘含量过高，就要少吃含碘丰富的食物；如果碘含量不足，就要补充碘。

- 需要有科学的生活方式和生活习惯

摄入过多的坏脂肪会增加患甲状腺癌的风险，所以每个人都需要健康饮食，避免快餐、油炸食品，增加水果、绿色蔬菜、富含维生素的食物的摄入量……

你应该养成早睡早起和多喝水的习惯，这有助于排除体内的一些废物和毒素。多喝水也能帮助你的身体变得更健康。

- 合理控制体重

控制体重不仅可以预防甲状腺癌，还可以预防许多其他疾病，因此运动要保证合理的体重。

另外，尽量少吃不健康的食物，因为现在很多东西都含有激素。多吃健康营养的食物，才能确保身体安全，帮助身体在最正常、最稳定的状态下运作。

- 避免辐射的有害影响

使人们更容易患癌症的因素之一是辐射。不仅如此，医学影像检查也会对人体健康造成危害，因此不应滥用，并应咨询专科医生。