哪些人容易患甲状腺癌？如何预防这种疾病？

甲状腺癌的类型

甲状腺是位于颈部前侧中央的一个小型蝴蝶状腺体。它产生甲状腺素（也称T4）和三碘甲状腺原氨酸（也称T3）这两种激素。这些激素在人体新陈代谢中发挥着重要作用，影响体温、情绪和易怒程度、心率、消化等等。

有时甲状腺组织会开始不受控制地生长，这会导致甲状腺内形成一个或多个肿块。目前尚不清楚其发生原因。癌性结节可侵入颈部组织，扩散至周围淋巴结或血液，进而扩散至身体其他部位。

甲状腺癌有四种类型：

- 乳头状癌：这是最常见的类型，占甲状腺癌的70%以上。这种类型的癌症通常生长缓慢，不会迅速扩散到周围组织。

囊肿：这种类型的甲状腺癌占所有甲状腺癌的10%到15%。滤泡癌可以通过血液循环转移到身体的其他部位，例如肺部或骨骼。

骨髓：这种类型的甲状腺癌占所有甲状腺癌的4%。如果家族中有这种癌症的病史（家族中其他人患有这种疾病），则更容易患上这种癌症。

- 未分化癌：这种类型的甲状腺癌非常罕见（约占甲状腺癌的2%）。它是一种生长迅速的癌症，会迅速扩散到周围组织。与其他三种类型相比，这种类型的癌症治疗效果较差。

甲状腺癌的症状

甲状腺是人体最大的内分泌腺，负责产生甲状腺激素并将其释放到血液中。由于甲状腺疾病，尤其是甲状腺癌，通常没有明显的症状，因此往往在晚期才被发现，这使得治疗变得困难。

大多数甲状腺癌早期没有体征或症状。随着甲状腺癌的进展，可能会出现以下一种或多种症状：颈部出现异常肿块；颈部前下方疼痛；呼吸困难；吞咽困难；声音嘶哑；淋巴结肿大，尤其是在颈部。

出现上述一种或多种症状并不一定意味着您患有甲状腺癌，因为其他疾病也可能导致这些症状。但是，您需要去看医生，才能准确诊断这些症状是由癌症还是其他疾病引起的。

甲状腺癌高危人群

任何人都有可能患甲状腺癌，但以下人群患甲状腺癌的风险更高：

- 性别：女性患甲状腺癌的几率是男性的三倍。

- 年龄：女性甲状腺癌通常在 40 至 50 岁之间确诊，男性通常在 60 至 70 岁之间确诊。

- 家族史（遗传因素）：甲状腺癌有时具有家族聚集性。遗传异常基因会增加患甲状腺髓样癌的风险。

- 辐射暴露：头部和颈部接受的辐射治疗，尤其是幼年时期接受的治疗，可能导致甲状腺癌。核电站爆炸产生的辐射暴露也会增加患甲状腺癌的风险。用于医学诊断的辐射检查不会导致甲状腺癌。

- 甲状腺肿的历史：甲状腺肿的长期治疗历史。

碘缺乏：碘是合成甲状腺激素所必需的。甲状腺癌在世界许多地区更为常见，尤其是在饮食中碘摄入不足的地区，例如中亚和中非。

甲状腺癌可以预防吗？

目前尚无完全预防甲状腺癌的方法。但是，以下步骤可能有助于降低患甲状腺癌的风险：

确保体内碘含量适中

碘摄入过多或过少都会导致甲状腺疾病的缓慢发生。因此，日常饮食中必须合理摄入碘，摄入量应符合规定标准，既不能过量也不能过少。

如果您不确定体内碘含量是否在正常范围内，可以去医院进行检查和检测，了解标准指标。如果体内碘含量过高，应减少含碘食物的摄入；反之，如果碘含量不足，则应增加碘的补充。

需要养成科学的生活方式和生活习惯。

摄入过多不健康的脂肪会增加患甲状腺癌的风险，所以每个人都需要健康饮食，避免快餐、油炸食品等高油高脂食物，增加水果、绿叶蔬菜、富含维生素的食物的摄入量……

养成早睡早起的习惯，并多喝水，可以清除体内的一些废物和残留物，多喝水也有助于身体健康。

- 合理的体重控制

控制体重不仅可以预防甲状腺癌，还可以预防许多其他疾病，因此锻炼应该有助于保持合理的体重。

此外，尽量少吃不健康的食物，因为现在很多食物都含有激素。相反，应该多吃健康营养的食物，以确保身体安全，帮助身体在最正常、最稳定的状态下运转。

远离辐射的有害影响

导致人们更容易患癌症的因素之一是辐射。不仅如此，医学影像检查也会危害人体健康，因为它们不应被滥用，而且需要咨询专家。