哪些人应该限制大蒜摄入量?
患有肝脏、眼科、胃病、低血压或正在服用药物的人应限制大蒜的摄入量。
大蒜有很多健康益处。然而,并非每个人都适合食用大蒜。以下是一些食用大蒜时需要注意的情况。
大蒜能调节血脂、降低胆固醇、防止血液凝结、降低血糖……图片:H健康 |
患有肝病
很多人吃大蒜是为了预防肝炎,但实际上大蒜对肝炎患者是有害的。大蒜并不能预防肝炎病毒,相反,大蒜中的一些成分会刺激胃肠道,抑制肠道消化液的分泌,从而加重肝炎症状。
此外,大蒜中的成分会减少血液中的红细胞和血红蛋白,从而导致贫血。
腹泻
患有肠炎或非细菌性腹泻的人不宜吃大蒜。原因是大蒜刺激肠道,导致肠黏膜尿酸增高,引起水肿,使病情加重。
眼部疾病
患有青光眼、白内障、结膜炎等眼部疾病的人应限制大蒜的摄入。中医认为,长期大量食用大蒜会损害肝脏和眼睛。久而久之,会导致视力下降、耳鸣、记忆力下降等许多严重的健康问题。
患有眼病,应多吃富含维生素A、维生素B1和核黄素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、西红柿……
其他一些疾病
低血压患者不宜食用大蒜,因为它会使血压降至危险水平。孕妇不宜食用大蒜。消化系统疾病患者应限制大蒜摄入量,以免引起刺激。
此外,大蒜具有天然的抗凝特性,被认为是治疗循环系统疾病的最佳良药。因此,如果您正在服用抗凝药物,则不应食用大蒜,以免导致过度出血。
总而言之,食用大蒜、辣椒等辛辣食物有利于健康人长期保持健康。然而,重病患者和正在接受治疗的患者应限制摄入量。大蒜中的成分不仅会影响药物疗效,还会加重病情。