吃什么适合你的血型

A型血的人应限制食用鸡肉、鱼肉和羊肉；B型血的人则应少吃这些食物。

O型血的人患胃溃疡的风险较高，但患心脏病的风险较低。同样，A型血的人患细菌、病毒或真菌感染的风险较高。A型血的女性不孕不育的风险较高。AB型血和B型血的人患胰腺癌的风险较高。但是，如果采取适当的预防措施，选择最适合您血型的食物，则可以降低患某些疾病的风险。

根据 Boldsky 的说法，以下是针对每种血型的饮食。

A型血

A型血的人通常免疫系统非常敏感，需要好好照顾自己的免疫系统。这种血型的人应该限制鸡肉、鱼肉和羊肉的摄入量。他们应该多吃胡萝卜、大蒜、无花果、桃子、梨、绿叶蔬菜、西兰花和牛油果。

A 型血的人也应避免食用乳制品和鸡蛋，而应食用酸奶、山羊奶酪或豆奶。

B型血

对于B型血的人来说，食用牛奶和鸡蛋是安全的，因为它们会被充分消化，不会转化为脂肪。B型血的人应该多吃菠萝、香蕉、葡萄和绿叶蔬菜。他们也可以多吃鱼、鸡肉和羊肉。

AB型血

这是一种罕见的血型，不到5%的人拥有这种血型。这种血型的人兼具A型和B型血的特征。AB型血的人如果吃肉，由于胃酸过少，通常会囤积脂肪。多吃鸡蛋、绿色蔬菜和水果。

AB型血的人应该减少所有肉类的摄入，尤其是红肉，因为红肉很容易转化为脂肪。建议食用乳制品，例如奶酪、黄油和其他乳制品。

O型血

这种血型的人需要富含蛋白质的饮食。他们还需要摄入水果、蔬菜和海鲜。

据 Family.net 报道