皮肤科医生指出，这些食物可以治疗所有皮肤问题
无需使用药物，只需通过添加食品补充剂即可治疗痤疮、雀斑或油性皮肤等皮肤问题。
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对于雀斑、褐斑较多的肌肤，应补充富含维生素B12和抗氧化剂的食物，如橙子、橘子、石榴、草莓……以补充防晒，并从内部均匀肤色。 |
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如果你的皮肤油腻，脸上有油光，应该多吃富含维生素A的食物，如芒果、胡萝卜、蛋黄……并限制食用高淀粉的食物。 |
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当皮肤出现痘痘的时候，需要补充一些富含脂肪酸的食物，比如坚果、海藻或者海鲜等，来缓解炎症，消肿。 |
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对于干燥、皲裂的皮肤，可以通过经常吃豆类、鸡蛋或肉类来增加体内的维生素E。 |
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高糖或高酒精饮食可能是导致皮肤出现皱纹的原因之一。你应该用富含抗氧化剂的食物来代替，例如芦笋、茄子、洋葱…… |
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如果不是睡眠不足导致的黑眼圈，可能是身体在发出警告，提示你对某种食物过敏或身体脱水。多喝水，并定期食用金枪鱼和荞麦。 |
据《星报》报道
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