男性户外运动,锻炼全身

男性健康 July 23, 2018 06:58

无需去健身房,这些俯卧撑、仰卧起坐和弓步动作有助于紧实肌肉、减少脂肪,男士可以在公园或院子里做。


据vnexpress.net报道
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