紫苏是简单但有效的感冒药

取鲜紫苏叶一把，葱2个，姜3片，切碎放入碗中，打入鸡蛋一枚，舀入粥中，拌匀，趁热食用，感冒即去。

用大量的紫苏叶放入一锅沸水中，然后倒入一个盖有漏勺的盆中，将双脚放在上面蒸。

紫苏有助于有效治疗感冒。

蒸汽

取紫苏叶和其他芳香叶，洗净，煮一锅用于蒸煮。如果叶子洗净，可以盛在碗里，在蒸之前或之后饮用。蒸完后，擦干汗水，躺在毯子下休息。记得在将叶子放入锅中之前先将水烧开，盖紧锅盖，蒸的时候再打开锅盖。

紫苏粥

煮米粥，盛入碗中，拌入切成细丝的嫩紫苏叶。趁热食用，可加葱。蒸熟后，躺下休息片刻，再喝一碗粥，可缓解感冒。这是治疗感冒非常有效的民间偏方。

喝紫苏水

将15-20克新鲜紫苏叶捣碎，用沸水冲泡后饮用。或者将干紫苏叶浸泡在沸水中饮用。饮用后，躺下并盖上毯子。这两种方法适用于儿童和老年人。

足浴

用一大锅沸水，将紫苏叶适量，倒入盆中，盖上漏勺，将双脚放入蒸锅中，待水冷却后，将双脚浸泡在水中清洗……

香粉

主治感冒发热恶寒头痛胸闷痛。紫苏叶8克，香附8克，陈皮6克，甘草4克。生姜2片，水煎服。可配合“蒸锅”服用。

怀孕感冒

紫苏叶和越南香膏，各一把，煮两碗水，直至剩一碗，温服。然后，给病人喂热粥，并在碗中打入一个新鲜鸡蛋（黑鸡蛋更好）。

寒冷的

一把紫苏叶，1张陈皮，3片生姜。将水煮沸，放入三种材料，再次煮沸，趁热饮用。如不宜饮用，可加少许冰糖。此方适用于呕吐、胃痛患者。

也可取鲜紫苏叶一把，葱2个，姜3片，切碎放入碗中，打入一个鸡蛋，舀入粥中，拌匀，趁热食用，感冒即可痊愈。

其他一些感冒药

白罗勒叶及枝30克，煮沸蒸熟，趁热饮一碗，以利汗出。此方可有效治疗感冒发烧、恶寒头痛、呕吐、身体疼痛、少汗等症。

用槟榔叶治风，用力沿脊椎两侧从上往下擦，感冒时血块多，淤血。越南人常称之为吸豆法，有治感冒的功效。

薄荷、葛根各10-15克，倒入1/3升水，盖上锅盖，煮沸后取出，蒸熟，倒入一杯即可饮用。煮沸后，再喝1-2杯水。如果出汗，不要蒸，喝冷水即可。

据《健康与生活》报道