义安康复医院：脊椎疼痛的有效治疗方法

常见典型脊柱疾病

脊柱是支撑身体重量的支柱。它由许多独立的椎骨组成。这些椎骨通过韧带和肌肉系统相互连接，形成一个轴。沿着脊柱的是脊髓和从大脑向下延伸的神经。

当有原因导致此结构发生改变时，就会引发脊柱疾病，例如：退行性椎间盘疾病；椎间盘突出；因意外事故或重体力劳动导致的脊柱创伤；退行性脊柱疾病；脊柱侧弯；脊柱骨刺……

义安康复医院的康复方法治疗脊椎疼痛。图片：Duc Anh

当罹患上述任何一种脊柱疾病时，患者在日常生活中都会遇到诸多困难，严重降低患者的生活质量，降低患者在日常活动中的工作和活动能力。除了日常的疼痛之外，如果不及时治疗，患者还可能出现肌肉萎缩、肢体萎缩，甚至可能终身残疾。

雄新乡（Hung Nguyen）患者阮文南今年50岁。他因椎间盘突出压迫神经根和脊髓，出现疼痛、麻木、肌肉萎缩、瘫痪等症状，并导致行动困难，来到义安康复医院就诊。起初，由于主观原因，他感觉身体疼痛僵硬，没有立即就医，而是忍着疼痛照常上班。随着时间的推移，疼痛加剧，导致四肢麻木，行动困难。

脊椎牵引机。图片来源：Duc Anh

在义安康复医院接受一段时间治疗后，他的病情得到了很大改善。目前，他的疼痛减轻了，行走和活动也更加自如了。

Hung Tan 公社 (Hung Nguyen) 患者 Nguyen Van Nam

荣市雄福坊的病人吴德孟今年43岁，目前在一家公司上班。他因腰椎疼痛入院治疗。起初只是轻微疼痛，后来疼痛变得持续，严重影响了他的工作。为了治疗孟先生，义安康复医院制定了一套中西医结合的治疗方案，例如运用红外线热疗、石蜡疗法、短波疗法、电解疗法、电脉冲疗法、干扰疗法……以及脊椎按摩等。

脊柱疼痛的治疗

在义安康复医院，为了有效治疗脊椎疼痛患者，医院根据中西医结合的治疗原则，为患者制定了具体的治疗方案。医院将现代医学治疗与物理康复方法以及传统医学治疗巧妙结合；以最合理的方式结合使用药物和非药物疗法，为患者带来最佳的康复治疗效果。医院将根据患者的病情，确定快速治疗方案还是长期治疗方案。

泰氏春大师——义安康复医院院长

为了进行更有效的治疗，义安康复医院在103医院神经内科主任、军事医学院神经病学专家、越南神经病学协会执行委员会委员、河内疼痛控制协会主席阮文章教授的支持下成立了疼痛控制科。

据悉，阮文章教授除上述治疗方法外，目前已将硬膜外注射、阻滞治疗方法应用于椎间盘突出症的治疗；脊椎推拿……

治疗后结果显示，近100％的患者可以活动、伸展、站立、弯腰……几乎恢复正常，87.5％的患者不再出现脊柱沟肌肉僵硬，85％的患者不再出现脊柱侧弯，生理曲线得到恢复……患者仅需住院15—20天。

为了治疗脊椎疼痛，义安康复医院采用了中西医结合的特殊治疗方案，例如利用红外线热疗、短波、按摩和调整进行物理治疗……照片：Duc Anh

医生的建议

为了预防脊椎疼痛，我们应该保持健康的生活方式，即保持规律的运动，并在开始工作前做好热身。保持体重指数在正常范围内（不要太胖，也不要太瘦）。尤其要注意站立时，姿势要端正，头部挺直，目视前方，肩膀向后。搬运重物时，不要扭转脊椎，而要弯曲膝盖，挺直背部，并将重物放在最靠近身体的位置。

处理泥土和沙子时，请保持背部挺直，单脚向前迈步并弯曲膝盖，以膝盖作为支撑点，避免脊柱扭伤。如果必须长时间站立工作，请使用低背椅让双脚休息，并每5-10分钟将双脚换到椅子上。

如果您必须长时间坐着工作或长时间开车，请休息一下，以免肌肉紧张。使用直立的办公椅，保持脊柱挺直。坐着工作时，双脚的位置应略高于臀部。使用旋转椅可以减少脊柱的扭转。

此外，携带手提包时应始终注意，将其挎在肩上而不是用手拿着，最好将其均匀地挎在双肩上。搬运重物时，应优先推重物，避免拉拽重物，因为拉拽重物容易造成伤害。避免穿着过高的鞋子或木屐（鞋跟高度超过5厘米），应选择柔软材质的鞋子和凉鞋。

病人在义安康复医院接受治疗。图片：Duc Anh

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