保护您的在线隐私免受互联网监控的技巧

互联网监控持续不断，几乎无可避免。你在网上的每一个行为，从简单的谷歌搜索到在Facebook上点赞一张照片，都会被追踪、分析并存储在数字记录中。这些记录不仅是广告商的金矿，也可能成为政府的目标。

但互联网监控并不止于广告定位。它还被用来调整社交媒体平台的算法，只向你显示特定的内容。

这会导致你的行为被微妙地、几乎无形地操纵，从购买产品到支持他人的观点。本质上，互联网监控严重威胁着你的个人自由和独立。

什么是互联网监控？

互联网监控是指追踪和记录您在网上的所有行为，从您访问的网站，到您观看的TikTok视频或Facebook Reels，到您点击的链接，再到您的搜索历史记录。事实上，这份清单比这还要长，因为几乎您在互联网上的每一个行为都会留下痕迹，可以被收集。

为什么会有互联网监控？在某些情况下，政府会使用监控来确保国家安全，类似于现实世界中闭路电视摄像头侦查犯罪的方式。然而，数字监控要复杂得多，也更精密。

美国学者肖莎娜·祖博夫在其“监控资本主义”研究中分析指出，互联网监控很少能达到保护用户的目的。

相反，它已经成为谷歌、Meta 或 TikTok 等科技公司收集个人数据以牟取暴利的工具。你的数据不仅被追踪，还会被利用和出售，让你成为巨型赚钱机器的一部分。

这图像醒导师网络监控

理论上，任何有互联网连接的人，只要有耐心并且知道如何搜索，都可以搜索并收集你的信息。社交媒体资料并不罕见，你甚至可以尝试用谷歌搜索你的名字，看看哪些信息是公开可见的。

然而，当谈到大规模互联网监控时，主要关注点并非个人行为者。政府、科技巨头和互联网服务提供商（ISP）掌握着权力，并执行着大部分监控任务。

1. 政府监管

你可能问过自己：“政府在监视我吗？”答案是肯定的。在现实生活中，你可能会在街上看到闭路电视摄像头，但在互联网上，监控要复杂得多。

世界上大多数政府都设有收集公民数据的安全机构，最常见的原因是出于国家或国际安全。

然而，真正的动机可能更为复杂。例如，2013年，爱德华·斯诺登揭露了美国国家安全局（NSA）如何对美国公民进行大规模监控。

如今，要确切地指出政府是如何追踪你的互联网活动的并不容易。但有一点是肯定的：政府收集的绝大多数数据并非由政府直接收集，而是从科技公司和数据经纪人那里购买或获取的。

美国记者史蒂文·奥弗利称​​，有一系列匿名公司收集、分析和存储互联网用户数据，然后不仅将其出售给广告商，还出售给政府。

2. 监控来自商业

互联网上的大部分监控都掌握在谷歌、Meta、TikTok 等大型科技公司以及大多数其他社交媒体平台手中。这些“大人物”在幕后收集你的数据。

这些公司有各种各样的方法来追踪你的在线行为。有些很简单，比如 Cookie、浏览历史记录或位置追踪。但有些策略则要复杂得多。每次你点击广告、点赞帖子，甚至观看几秒钟的视频，你都会泄露更多关于你的兴趣、行为和习惯的数据。

追踪器可以记录一切，从您使用的设备、购物车的内容到您在滚动离开之前观看视频的时间。

此外，公司采用一种称为“暗模式”的策略，即巧妙的界面设计，旨在引导您朝着对他们有利的方向发展，通常会迫使您在不知不觉中提供额外的数据。

例如，预先选中允许您接收促销电子邮件的框，或者带有比单个设置选项更突出的“全部接受”选项的 cookie 窗口，所有这些都是为了让您无意识地点击对业务方便的选项。

3. 互联网服务提供商（ISP）的监控

互联网监控的另一种形式是由您的互联网服务提供商 (ISP) 进行监控。与科技公司类似，ISP 有能力并且经常会收集和存储您的所有在线活动，包括您的搜索和浏览历史记录。

这些数据不仅在内部使用，还可以出售给第三方，例如广告公司甚至政府机构。

根据每个国家的法律，互联网服务提供商可能需要存储用户信息一段时间，并在当局要求时向其提供该数据。

换句话说，即使您不使用社交媒体或大型科技公司的服务，您的 ISP 仍然可以跟踪您的每一个在线活动，将您的浏览历史记录变成可利用的商品。

如何避免被监控互联网？

使用互联网时受到监控似乎是不可避免的，但实际上，您可以显著减少组织可以收集的有关您的数据量。

虽然不可能完全抹去你的数字足迹，但通过正确的措施，你可以使你的在线生活更加私密和安全。

这里有三种有效的方法可以帮助您限制在线跟踪。

1.使用虚拟专用网络

虚拟专用网络 (VPN) 会在您的设备和互联网之间建立安全加密的连接。这会隐藏您的真实 IP 地址，使互联网服务提供商和网站无法追踪您的浏览活动。

虽然他们仍然可以知道您正在使用 VPN，但他们无法看到您的操作。有些 VPN 甚至包含广告拦截、反追踪保护和虚拟位置更改功能。

2. 使用安全的搜索引擎

像谷歌这样的热门搜索引擎会追踪你的搜索历史，以建立你的广告档案。如果你想保护自己的隐私，可以改用注重隐私的搜索引擎，例如 DuckDuckGo、Startpage 或 Brave Search。

3. 启用端到端加密

端到端加密确保只有发送者和接收者可以阅读消息内容，甚至服务提供商也无法解密。

大多数流行的消息应用程序（例如 iMessage、Signal 和 WhatsApp）都支持此功能，但并非默认启用。请检查您的设置，确保所有重要对话都已加密。

有助于保护网络隐私的习惯

除了使用上述工具外，您还应该养成一些有助于保护个人数据的习惯。以下是一些您可以立即应用的重要提示。

1. 始终保持软件和防病毒软件为最新版本

定期更新软件有助于保护您免受安全漏洞和恶意软件的侵害。黑客经常利用旧的漏洞入侵您的设备，因此务必保持操作系统、浏览器和防病毒软件的更新。

2. 使用公共Wi-Fi时要小心

咖啡店、机场和酒店的公共 Wi-Fi 可能是黑客发起数据窃取攻击的理想环境。连接公共 Wi-Fi 时，请注意以下事项：

- 避免登录您的银行账户或敏感信息。

- 使用公共 Wi-Fi 时请务必打开 VPN。

- 关闭手机上的自动 Wi-Fi 连接功能。

3. 同意前请阅读隐私政策

每次您在网站上创建帐户或接受 Cookie 时，您都会无意中泄露您的个人信息。虽然隐私政策通常冗长复杂，但还是值得仔细阅读其中的重要部分，了解哪些类型的数据会被收集？谁可以访问您的数据？您的数据会被出售给第三方吗？

简而言之，没有人能够在互联网上完全隐身，但通过上述措施，您可以显著减少被收集的个人数据量。通过使用VPN、安全搜索引擎、端到端加密以及保持安全习惯，您将获得更私密、更安全的在线体验。